Programme Ski de randonnée - ski alpinisme - 2021-2022

Le 19.10.2021, par JulienM-500


Voici l'avant-programme que les encadrants bénévoles proposent pour vous initier, progresser et devenir autonome en montagne enneigée à ski, en prenant du plaisir et en sécurité.

Vous pourrez trouver les informations générales sur l'activité ici et sur l'organisation des sorties et les tarifs éventuels ici.

Cet article a pour but de présenter un panorama des activités prévues dans notre discipline.

ATTENTION : L'inscription pour chaque activité (cycle, raid, collective...) devra s'effectuer suivant les modalités envisagées par chaque organisateur (ni l'accueil du club, ni le responsable d'activité ne gérera ces inscriptions).

A - Les collectives ou sorties à thème (DVA, découverte...) : dates précisées tout au long de la saison, par sortie sur le site.

  • Collectives ski de rando : sorties sur 1 ou 2 jours, en semaine (mercredi...) ou en fin de semaine (week-end) ; dates et courses à voir directement sur le site, proposés suivant l'avancement de la saison et la disponibilité et la motivation des encadrants disponibles ; consultez le site régulièrement.
  • Journées DVA, nivologie et/ou découvertes, proposées, le cas échéant, par différents encadrants. Organisation idem que pour les collectives, consultez le site régulièrement.
  • Telemark en station (Samoëns) : initiation-perfectionnement au telemark possible en prenant contact avec Christian Verbeck.
  • Ski alpin en station : quelques sorties seront proposée, responsable : Michel Lapeyre.

 

B - Les cycles :

Les pré-inscriptions et inscriptions pour les cycles débutent avant la saison de ski, à l'automne (entre mi octobre et fin novembre).

Courant octobre, pour chaque cycle, les organisateurs publieront un article sur le site internet du club afin d'en préciser le contenu, le calendrier et les modalités d'inscription.

- Les cycles à vocation pédagogique :

4 cycles "initiation" :

Groupe 1 : Bernard Servant, Christian Verollet ;

Groupe 2 : Pascal Rival, Olivier Dubost ;

Groupe 3 : Jean-Luc Campagnoli, Gaston Martin, Benoit Chaumont ;

Groupe 4 : François Gantzer, Jean-Luc Baby.

Dédiés aux personnes souhaitant découvrir le ski de randonnée ou approfondir une 1ère expérience ; prérequis : bonne forme physique et niveau à ski correct (niveau piste noire en station).

Objectifs : découvrir l’activité et réaliser de 1ères courses en montagne. Ski toute neige les 1ers WE, mini-raids plus techniques en fin de saison. Apprendre les bases (conversion, peauter-dépeauter, utilisation DVA…) et s'initier à la cartographie, à l’étude de la neige, et à la sécurité sur glacier.

Format : 6-7 WE selon le cycle ; groupes de 10-12 participants.

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4 cycles "perfectionnement" :

Pour des skieurs ayant pratiqué, mais souhaitant approfondir la théorie ; ayant une bonne forme physique et maîtrisant les bases du ski de randonnée.

Objectifs : être autonome sur des courses faciles et approfondir les différentes dimensions techniques : cartographie, nivologie (étude de la neige, et sécurité avalanche), et sécurité sur glacier. Chaque sortie est préparé par les participants, avec sur le terrain des courses à vocation pédagogique et d’autres de mise en pratique ; dénivelé + type : 1000-1200 m/j, pouvant être dépassé ponctuellement en fonction de la course (< 1500 m).  Validation de l'UF (unité de formation) "vers l'autonomie en ski de randonnée".

- Groupe 1: responsables : Jean-Christophe Ségault, Vincent Jambon ; Format : 4 WE + 1 mini-raid, groupes de 12 participants + encadrants.

- Groupe 2 : responsables : Julien Martel, Gilbert Ray ; Format : 4 WE + 1 mini-raid, groupes de 12 participants + encadrants.

Pour les groupes 1 et 2 les pré-inscriptions se feront en commun.

- Groupe 3 "Autonomie et introduction aux techniques alpines", responsable : Bernard Ventron ; Format : 4 WE + 2 mini-raids, groupes de 9 participants + encadrants.

- Groupe 4 "Lagopèdes alpins" : responsable : Ludivine Riuné ; Format : 2 WE 3 jours + 1 stage en étoile de 6/7 jours

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Cycle "Vers l'autonomie en ski de rando", responsables : Gilles Sardier, Ludivine Riuné

Pour des skieurs ayant un niveau correspondant acquis suite à un cycle Perfectionnement ou équivalent (2 ans de pratique minimum et expérience alpine ou école de neige et glace) et souhaitant devenir autonomes.

Objectifs : devenir autonome sur tout type de courses : maîtriser la préparation de course, le choix de la trace, cartographie et nivologie. Sorties organisées par les participants avec mise en pratique sur des itinéraires plus alpins et des dénivelés pouvant être plus conséquents (D+ > 1200 m).

Format : 1 WE évaluation + 5 WE +  1 mini-raid de 3 jours ; groupe 6 - 8 personnes avec 2 encadrants

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Cycle "Ski - alpinisme", responsable : Gilles Sardier

Cycle comportant une composante pédagogique, pour les skieurs autonomes, à l’aise physiquement et techniquement en montagne, sur ses skis aussi bien qu’à pied, possédant leur propre matériel.

Objectifs : courses de ski alpinisme pour découvrir des parcours techniques comportant couloirs, passages en arête, pentes raides, parcours glaciaires, d’acquérir les méthodes adaptées et de s’entraîner à les utiliser, de prévoir la sécurité individuelle et collective. Les prérequis sont : être à l’aise physiquement et techniquement à ski et en crampons en technique alpine; être initié aux manœuvres de corde et à la sécurité sur glacier ; être capable de faire 1500 m de dénivelée positive à 400 m/h, de parcourir des pentes à 40° ; posséder son équipement personnel complet : DVA-Pelle-Sonde, matériel pour le ski-alpinisme, piolet-crampons-baudrier-casque, matériel de sécurité sur glacier, cartes et matériel d’orientation.

Format : 1 WE évaluation + 6 WE d'avril à juin ; groupe de 4-6 participants + 2 encadrants

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Les cycles à thèmes :

Cycle "Randonnée Plaisir", responsables : Nelly Perez et Didier Lolom

Pour les skieurs cherchant à progresser vers l'autonomie (techniques de base du ski de randonnée /sécurité acquises).

Objectifs : visites de différents massifs en privilégiant l'esthétique et la convivialité plutôt que la difficulté et la performance, répartis sur 5 WE.

Format : 5 WE durant la saison ; groupe de 12 participants.

Vu le faible nombre de sorties réalisées en 2021 ; les participants de la saison dernière seront repris en priorité.

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Cycle "Poudre", responsables : Alexandre Pignard, Christophe Baudin, Michel Tallent.

Pour skieurs autonomes cherchant à parfaire leur formation. Sans objectif de performance ; plaisir de faire du ski en respectant la montagne et les règles de sécurité.

Avoir une bonne condition physique : pouvoir effectuer sans difficulté un dénivelé de 1300 m à un rythme moyen de 350 m/h. Etre à l’aise à la descente en toute neige.

Objectifs : Belles courses de ski en montagne, belles traces de descente, cotation maxi : 3.3.

Format : 7 WE + 1 mini raid de 4 jours, groupe de 8 participants.

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Cycle "Patates cuites", responsables : Romain Grenier et Renaud Lafeuillade

Pour les skieurs autonomes, à l’aise physiquement et techniquement en montagne, sur ses skis aussi bien qu’à pied, possédant leur propre matériel.

Objectifs : courses de ski alpinisme orientées vers la découverte de passages techniques en couloirs, arêtes et faces raides. Les prérequis sont : être capable de faire 1500 m de dénivelé à 400 m/h ; être à l’aise dans les conversions, en ski TNTT et avoir envie d’essayer le virage sauté et la pente raide (40°) ; avoir de bonnes bases en alpinisme neige et glace (cramponnage, usage du piolet).

Format : 1 WE, puis 1 mini-raid de 3 jours ; groupe de 7 participants + 2 encadrants

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Mini cycle "Progression par la pratique", responsables : Henri-Pierre Blandin et Luc Gentil

Objectif : Ce cycle s'adresse à des personnes ayant déjà pratiqué le ski de rando (soit via un cycle initiation, soit par pratique personnelle avec quelques sorties). Courses de dénivelée + 1200 m. et cotation max type : 3.1.

Format : 4 sorties : 2 x 1 jour + 2 WE ; groupe de 10 participants + 2 encadrants

Mini-cycle "Nature mais pas Sauvage", responsable Stéphane Laurand 

Objectif : faire des itinéraires peu fréquentés et sympas, peut être des cabanes non gardées... Pente maxi entre 30 et 35°, niveau 2.3/3.1, dénivelée + 1200 m.

Format : 3 WE (2 + 2 + 3 jours) ; groupe de 4-6 participants + 2 encadrants

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C - Les raids : Séjours de plusieurs jours, en étoile à partir d'un gîte, d'un refuge, ou en itinérance...

Raids :

  • Val d'Aoste, en étoile, du 15 au 22/01/2022, responsables : Jean Thévenon et Henri-Pierre Blandin
  • Tour de la Pierra Menta, mini raid 3 jours : 25 au 27/02/2022, responsables : François Gantzer, Laurent Fischer
  • Itinérance Haute Clarée-Cerces-Thabor, 6 jours, Névache-Névache, mars 2022, responsable : Bernard Ventron
  • Silvretta, raid semi itinérant, mars 2022, responsable : Laurent Fischer
  • Mercantour, du 19 au 27/03/2022, responsables : Henri-Pierre Blandin et Luc Gentil
  • Chamonix - Zermatt, avril 2022, 4-6 personnes, responsable : Gilles Sardier
  • Découverte du Val d’Aoste, raid glaciaire de 5 jours, Val di Rhêmes - Valgrisenche, avril 2022, responsable : Bernard Ventron
  • Tour du Viso, date à préciser, responsables : Nelly Perez et Didier Lolom
  • + 2 autres raids au printemps, responsables : Romain Viovi, Yann Le Bars

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D - Formations pratiques et théoriques :

Formation "acquérir les bases de préparation et gestion d'une sortie en ski de randonnée pour bien profiter des collectives", novembre ou décembre : responsable :Erice Large : réunion au club + sortie fin décembre ou début janvier :

Soirée « choisir sa rando à ski » : en novembre : responsable : Jean-Christophe Segault

Conférence Neige et avalanches, 16/11/2021, au Centre Culturel et de la Vie Associative à Villeurbanne, par Alain Duclos, guide de haute montagne et expert en risque d'avalanche.

NB : Cette conférence est fortement recommandée, voir obligatoire, pour tous les participant.e.s au cycles de ski de rando !

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Ce programme est indicatif ; des adaptations pourront être décidées par les organisateurs.

Il s'adresse aux adhérents du Club alpin de Lyon-Villeurbanne et afin de pratiquer les activités proposées, nous vous invitons à renouveler ou prendre votre adhésion 2021-2022.

Bien sûr, d'autres sorties ou activités pourraient être proposés pendant la saison.

Pensez à explorer le site internet où vous trouverez tous les détails sur l’association, dans toutes ses dimensions.

BONNE NEIGE, BON SKI !


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 1500 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

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Agenda

Mar 30/11 | Trail

FOOTING URBAIN - NIVEAU ROUGE/NOIR

Mer 01/12 | Alpinisme / Cascade

PERFECTIONNEMENT/AUTONOMIE MIXTE HIVERNAL

Mer 01/12 | Sortie annulée

gorges de l'Albarine (Bugey)

Mer 01/12 | Randonnée

La Grand-Dent

Jeu 02/12 | Sortie annulée

Petit Croise Baulet

Jeu 02/12 | Trail

TRAIL MODE DOUX BLEU-VERT

Jeu 02/12 | Trail

Sortie bleue Monts d'or - 18H30

Jeu 02/12 | Sortie annulée

Sortie rouge Monts d'Or

Ven 03/12 | Trail

Séance PPG - Parc de la Tête d'Or

Sam 04/12 | Ski de randonnée

COURCHEVEL LA SAULIRE

Sam 04/12 | Randonnée

Ventoux arête W et Dentelles

Sam 04/12 | Escalade

Cycle Initiation Falaise + Gv Sortie 5

Sam 04/12 | Snowboard rando

Week end intégration snowboard rando

Dim 05/12 | Mini CAF

Mini CAF : Pic d'OLIFERNE

Dim 05/12 | Alpinisme / Cascade

Alpi Hivernal - Découverte groupe / ARVA

Mar 07/12 | Ski de randonnée

Préparer sa randonnée à ski pour bien profiter des collectives

Mer 08/12 | Alpinisme / Cascade

PERFECTIONNEMENT/AUTONOMIE MIXTE HIVERNAL

Mer 08/12 | Raquette

Plateau du Retord en boucle

Mer 08/12 | Trail

Mont Thou Express - Contre La Montre Nocturne

Jeu 09/12 | Trail

Sortie rouge Monts d'Or

Jeu 09/12 | Trail

Sortie Trail parcours vert

Ven 10/12 | Trail

Séance PPG - Parc de la Tête d'Or

Sam 11/12 | Ski de randonnée

BALLADE EN TARENTAISE

Sam 11/12 | Ski de randonnée

WE fin de cycle 'Progression par la pratique' 2021

Sam 11/12 | Sortie annulée

Journée de formation/révision DVA pour les pratiquants d'alpinisme hivernal

Sam 11/12 | Ski de randonnée

Patates Cuites WE 1 - Vanoise

Sam 11/12 | Alpinisme / Cascade

Alpinisme hivernal en Belledonne

Sam 11/12 | Ski de fond

Les fondamentaux : reprise skating

Sam 11/12 | Jeunes

DÉCOUVERTE ESCALADE BLOC +12 ANS

Dim 12/12 | Ski de fond

Sortie débutants-es

Dim 12/12 | Randonnée

Villages médiévaux et crèches en Beaujolais

Mar 14/12 | Formation / Sécurité

Formation DVA Zoom /créneau 20h 21h mardi 14 décembre

Mer 15/12 | Alpinisme / Cascade

PERFECTIONNEMENT/AUTONOMIE ALPINISME HIVERNAL

Mer 15/12 | Ski de randonnée

CIME DE LANCHETON

Mer 15/12 | Randonnée

Gambettes et gamelle 3ème édition-G1

Mer 15/12 | Randonnée

Gambettes et gamelles 3ème Edition- G3

Mer 15/12 | Randonnée

Gambette et Gamelles 3ème édition-G2

Jeu 16/12 | Trail

Sortie rouge Monts d'Or

Ven 17/12 | Trail

Dernière séance PPG - Parc de la Tête d'Or

Ven 17/12 | Alpinisme / Cascade

Initiation Cascade de Glace : Rassemblement Première Glace

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