VTT Vélo de montagne

Présentation
Nos valeurs
Où roule-t-on?
Engagement et sécurité
Nos activités
Cotation des sorties
Communication
Matériel et équipement

Présentation

Le Vélo de montagne (VdM), c’est du VTT avec un goût d’aventure en pleine nature.

Montées, descentes, pistes 4x4, sentiers techniques… parfois du poussage ou portage, juste ce qu’il faut pour atteindre les sommets.

Il n'y a pas d'âge ni de sexe dans la pratique du VTT au sein de notre club. Quel que soit votre niveau, vous trouverez de quoi vivre de belles aventures !

Nos valeurs

La section VdM du club Lyon Villeurbanne encourage une pratique du VTT axée sur :

L’exploration de milieux naturels, parfois isolés
Le plaisir de rouler sur sentier
La convivialité et l’entraide
La progression physique et technique
L’autonomie (orientation, mécanique, gestion de sortie et secourisme)
L’accompagnement vers l’encadrement pour les volontaires

Où roule-t-on ?

Autour de Lyon : Monts d’Or, Monts du Lyonnais, Bugey, Pilat
Et surtout… les massifs Alpins !
Parfois plus loin, lors de séjours itinérants

Encadrement et sécurité

Maîtres-mots : Sécurité – Apprentissage – Plaisir

Nous apprenons à :

Rouler en sécurité
Gérer les montées/descentes techniques
Préparer une sortie (orientation, météo)
Cultiver l'entraide (mécanique, humain)
Entretenir son vélo

Les VTT à assistance électrique (VTTAE) sont acceptés sauf indication contraire (portage long, itinérance sans recharge). L’encadrant vous en informera.

Un souci, une crainte, un besoin spécifique ? Parlez-nous-en, on s’adapte autant que possible.

Nos activités

Sorties demi-journée, journée ou soirée (départ à vélo, en train, bus ou voiture)
Week-ends avec nuitée
Traversées sur plusieurs jours
Participation aux événements VdM nationaux FFCAM
Stages techniques avec moniteur diplômé (MCF)
Soirées mécaniques
Randonnées initiation/découverte

Les parcours sont toujours adaptés au niveau des participants.

Cotation des sorties

Le niveau des sorties de VTT s'évalue sur 2 échelles : physique (P) et technique (T), allant de 1 à 5 (ou vert, bleu, rouge, noir suivant les endroits). Les infos sur le terrain, portage ou difficulté seront précisées pour chaque sortie.

Physique (P):

P1: < 500m D+, < 25 km — Pente faible, terrain facile

P2: 500–900m D+, 25–50 km — Terrain moyennement accidenté

P3: 900–1300m D+, > 50 km — Tout type de terrain. Bonne condition physique nécessaire

P4: 1300–2000m D+, > 50 km — Montées pouvant être longues et soutenues. Très bonne condition physique nécessaire. Portage possible

P5: > 2000m D+, > 50 km — Montées pouvant être longues et soutenues. Très bonne condition physique nécessaire. Portage possible

Technique (T):

T2: Sentiers globalement faciles avec descentes plus raides (max. 25%) recouverts de terre et quelques cailloux, à inclinaison faible.

T3: Sentiers caillouteux pouvant être raides et techniques. Marches jusqu'à 40cm probables et virages en épingle.

T4: Sentiers ou chemins techniques comportant de nombreuses marches parfois hautes (>40 cm), des passages raides à très raides, des épingles serrées, des dalles, du “trial” facile. Descentes soutenues.

T5: Sentiers comportant de nombreux passages engagés et raides. Sauts obligatoires sur certains obstacles, franchissements, marches parfois très hautes (>1 m), trial exigeant. Descentes ultra soutenues.