VTT Vélo de montagne

 

PrésentationVTT Diois

Le vélo de montagne, c'est du VTT avec des montées et des descentes, parfois engagées, avec des passages exposés, ou du portage (le moins possible !)

La section VDM du club de Lyon Villeurbanne se différencie d'un club de VTT car on y vient surtout pour les sensations et les valeurs liées à la montagne : cohésion, aventure, contemplation, gestion des risques, autonomie.
Le but de rouler ensemble et d’apprendre pour devenir autonome, et éventuellement d’encadrer à son tour.

Nous irons rouler dans le Beaujolais, Mont du Lyonnais, Pilat, Bugey mais évidemment aussi les Alpes et parfois plus loin, sur des périodes plus longues.

La section VDM nous permettra d’apprendre à :

  • Rouler en sécurité.
  • Franchir des passages techniques en montée et en descente.
  • Préparer sa sortie : être autonome sur les aspects carto et météo.
  • Cultiver l’entraide dans le groupe, au niveau mécanique et humain.
  • Entretenir son vélo.

Les VTT à assistance électrique (VAE) seront acceptés, sauf si le format de la sortie ne le permet pas (exemple, portage trop long).

Types d'activités proposées

  • Demi-journée/journée/soirée, départ à la pédale, en train, bus ou voiture.
  • Week-end avec nuitée le samedi soir.
  • Traversée de massif sur plusieurs jours.
  • Déplacement en groupe (par exemple, rejoindre le rassemblement national annuel de VDM de la FFCAM.
  • Stage de pilotage avec un moniteur MCF
  • Soirée mécanique
  • ...

Les parcours sont choisis et adaptés en fonction du niveau des participants et des randonnées initiation/découvertes sont proposées.

La cotation des sorties :

Le niveau des sorties de VTT s'évalue sur 2 échelles : physique (P) et technique (T), allant de 1 à 4 (ou vert, bleu, rouge, noir suivant les endroits).

P1 : Dénivelé < 500m, distance < 25 km, pente faible, terrain facile.

P2 : Dénivelé 500-900m, distance 25-50 km, terrain moyennement accidenté.

P3 : Dénivelé 900-1300m, distance > 50 km, tout type de terrain. Nécessite une bonne condition physique.

P4 : Dénivelé au delà de 1300m, distance > 50 km, montées pouvant être longues et soutenues. Réservé à des personnes en très bonne condition physique.

T1 : Parcours sans difficulté : Terrain roulant à inclinaison faible ou modérée.

T2 : Pistes ou chemins plus raides ou caillouteux. Sentiers faciles.

T3 : Sentiers caillouteux avec passages raides, possibilité de rencontrer des obstacles comme de petites marches (<40cm) mais sur une portion limitée du parcours.

T4 : Sentiers ou chemins techniques comportant de nombreux : passages raides à très raides, marches parfois hautes (>40cm), épingles, portions exposées... Les descentes sont soutenues et nécessitent un bon bagage technique.

Communication au sein de la section

La programmation est mise à jour au cours de la saison. Des sorties prévues longtemps à l’avance, mais des fois aussi des sorties au dernier moment en fonction de la météo, de la disponibilité des encadrants ou de la demande des participants.
Proposez vos idées et vos projets !

Nous savons que beaucoup d'entre vous pratiquent le VTT de façon indépendante. Alors n'hésitez pas à nous rejoindre pour partager ensemble le plaisir de rouler, et pourquoi pas, pour proposer également des sorties.

Pour communiquer et se tenir informé des dernières nouvelles et sorties :

Matériel et équipement

  • Un VTT (personnel ou de location) – ne pas découvrir un vélo de location sur une grosse sortie.
  • Le port du casque est obligatoire
  • Un nécessaire de réparation incluant 1 chambre à air adaptée à votre vélo
  • Une patte de dérailleur
  • Les gants, les lunettes et genouillères sont vivement conseillés
  • Le cuissard (ou short-cuissard) est un plus important pour le confort, indispensable pour les longues sorties.
  • Eau, vivres de course, pique-nique...

Enseignes recommandées pour la location de VTT

  • CYCLES VERAN 111-112 Quai Pierre Scize, Lyon 5e (réduction 10% pour les cafistes LV, à préciser)
    (Contacter par email : magasin-vtt@cyclesveran.fr ou par téléphone 04 78 27 22 41 avant de venir en boutique.)
  • Génération VTT 4 place de l’église, Saint Germain au Mont d'Or (livraison à domicile possible, ventes d'occasions)
  • ORC Sport Outdoor 23 rue de la Maletiere, Vaugneray
  • DECATHLON solutions de location longues durées

Enseignes partenaires, recommandées pour l'achat ou l'entretien d'un VTT

  • CYCLES BLAIN 9 boutiques à :
    Brignais, Craponne, Ecully, Oullins, Vienne, Vienne Sud - Marques principales : Specialized, Giant
    Giant Lyon Centre Lyon 3 - Marques :Giant, Liv
    Manudany Lyon 6 - Marque : Lapierre
    Cycle Veran Lyon 5 - Marques : Lapierre, Trek, Santa Cruz
    Giant St Priest - Marques : Giant, Liv
    ∙ 10% de remise sur les vélos et 15% sur les accessoires, pièces et textile dans les 9 magasins du groupe
  • CYCLE SERVICE 97 rue Jaboulay, Lyon 7e.
    Marques : Pivot, Focus...
    Les plus : entretien des suspensions, montage de roues, formations...
    ∙ 10% de remise toute l'année sur l'offre Service et Shop (hors soldes, promotions, vélos et commandes spéciales - pour les vélos, meilleure remise possible dans la limite de 10%) ainsi que sur l'offre formation
    ∙ 20% de remise sur les maillots et gapettes Cycle Service
  • ALLTRICKS 332, Avenue Général de Gaulle, Bron (Galerie Décathlon St Exupéry).
    ∙ 5% de remise sur les articles vendus et expédiés par Alltricks
    ∙ 10% de remise (non cumulable) sur les marques d'équipement et d'outillage vélo NEATT, de textile vélo LeBram, de draisiennes et vélos enfants SCAMP, et de vélo BICYKLET
    ∙ 15% de remise (non cumulable) sur le rayon RUNNING : chaussures (Running, Trail Running, Athlétisme & Cross, Récupération), vêtements (à l’exception des sous-vêtements femmes), accessoires (sacs, ceintures, bidons, gourdes, poches à eau, lunettes - électronique exclu)
    Voir les détails pour accéder à l'offre
  • LEPAPE 9 Rue Grolée, Lyon 2e.
    Marques : BMC, Trek, Cube
    ∙ 20% de remise sur les chaussures et textiles (sauf marque assos) *
    ∙ 5% de remise sur les accessoires (nouveautés montres....) *
    * hors cartes cadeaux, soldes, promotions, opérations commerciales, librairie et non cumulables avec autres remises et achats de bons d’achats par le club

Autres enseignes intéressantes

  • SODICYCLE 9, Avenue Victor Hugo, Tassin-la-Demi-Lune.
    Marques : Specialized
  • PLANETE VELO 12 Cours Aristide Briand, Caluire et Cuire.
    Marques : KTM, Orbea
  • CULTURE VELO LYON CENTRE 88 Quai Pierre Scize, Lyon 5e.
    Marques : BMC, Orbea, Scott
  • CULTURE VELO LYON NORD 29, Avenue du Général De Gaulle, Champagne au Mont d'Or.
    Marques : Lapierre, Scott, Trek
  • CULTURE VELO LYON EST 35, Route d'Heyrieux, Mions.
    Marques : Lapierre, Orbea, Scott
  • VELONAUTE POLLIONNAY - LOISIRS VTT Pollionnay.
    Marques : Cannondale, Specialized, KTM, Haibike...
  • HYPER BIKE 14, Quai Illhaeusern, Collonges-au-Mont-D'Or.
    Marques : Lapierre, Mondraker.
  • EPSILON BIKE 32, Avenue Salengro, Villeurbanne (Visite sur RDV).
    Fabrication de vélos sur mesure
  • CYCLES PICHON 124, Rue Bossuet, Lyon 6e.
    Montage, entretien et restauration

N’hésitez pas à nous demander conseil.

Au plaisir de pédaler ensemble !