Alpinisme et cascade de glace

L'alpinisme se pratique principalement au printemps-été de mai à septembre (le rocher doit être suffisamment sec pour les courses d'arêtes... et les glaciers pas trop crevassés... et les refuges sont alors gardés); voire plus tôt en moyenne montagne.
En hiver l'alpinisme est tout de même bien présent sous forme de cascade de glace ou de goulotte-mixte.

 

Les sorties d'alpinisme s'adressent à tous ceux qui désirent découvir et pratiquer l'alpinisme

  • aux nouveaux membres.
  • aux randonneurs souhaitant acquérir une première expérience alpine.
  • aux alpinistes désireux de pratique et/ou de progresser.

Dans tous les cas, un niveau d'escalade de 5B en tête ainsi qu'une bonne condition physique est indispensable.


Il y a plusieurs portes d'entrées pour débuter en alpinisme:
- participer à un cycle découverte ou initiation du club (ou formation de base équivalente d'un autre club ou prestataire de loisir),
- participer aux "grands parcours alpinisme" organisés par la FFCAM.


Pour des raisons évidentes de sécurité, le nombre de participants est déterminé par chaque responsable en fonction du nombre d’encadrants disponibles et surtout de la difficulté de la course .
Les sorties sont généralement sur des week-ends mais des cycles, des raids et des séjours sont également organisés.

 Alpinisme Ecrins

Niveau des sorties 

  • Les courses de niveau AD et plus s’adressent à des alpinistes possédant déjà une expérience avérée de la haute montagne et des techniques de progression alpine ; cependant en cas de doute, n’hésitez pas à vous renseigner auprès des initiateurs avant de vous inscrire . 
     
  • Rappel des cotations : F. : Facile - P.D. : Peu difficile - A.D. : Assez difficile - D. : Difficile - T.D. : Très difficile.

 

 

Consultez les actualités et les encadrants pour cette activité.

 

Les écoles de rocher, de neige et de glace

  • Les écoles de rocher et de neige et glace de début de saison, ouvertes à tous, sans aucune exigence de niveau sinon une bonne condition physique, sont l’occasion de se familiariser avec la progression en rocher, en neige et en glace et d’aborder les principales techniques nécessaires à la pratique de l’alpinisme (progression avec chaussures de montagnes, rappels...). 

Ecrins

  • Programme indicatif des écoles de neige et glace: progression encordé à la montée et à la descente sur pente de neige raide, enrayage de chute, techniques d'encordement adaptées au terrain, corps mort en neige, assurage dynamique; progression à la montée et à la descente d'une pente de glace, différentes techniques d'utilisation du piolet, passage d'une section plus raide, ancrage en glace...
  • Programme indicatif des écoles de rocher: encordement, progression en terrain rocheux, organisation au relai, rappels, selon les week-ends: technique de progression sur une arête. Les pratiquants autonomes en grande voie d'escalade (en extérieur) n'ont pas besoin de suivre ces écoles car ils maitrisent l'essentiel de ces techniques. Ceux qui pratiquent l'escalade mais uniquement en salle doivent particper à une école de rocher.

 

Cycles pédagogiques alpinisme

Les cycles  proposés par le CAF de Lyon-Villeurbanne ont comme objectif d'autonomiser les participants en les familiarisant avec les techniques de sécurité et de progression.

Les cycles se déroulent généralement :

  • Entre juin et octobre
  • 5 et 6 sorties sur des week-end
  • 8 participants : ce sont toujours les mêmes et s'engagent à suivre l'intégralité du programme
  • Différents niveaux : découverte, progression, autonomie

 

Cascade de glace et dry tooling

Sur la période hivernale, sont organisés des sorties de dry tooling (escalade avec crampons et piolet sur du rocher) généralement sur octobre-novembre et de cascade de glace de décembre à février.

Des cycles peuvent aussi être organisés.

 

 Pour le détail et les modalités d'inscription, consultez les actualités.

 

Activité Cascade de glace 2015 au Club alpin de Lyon-Villeurbanne :

Présentation Dry Tooling :

 

Matériel pour l'alpinisme estival

Matériel technique

  • 1 sac à dos de 30 litres maximum.
  • 1 baudrier 
  • 3 mousquetons à vis (dont 2 de grande taille).
  • 1 mousqueton directionnel
  • 1 descendeur type reverso.
  • 1 longe double.
  • 1 anneau de sangle dyneema de 120.
  • 1 machard/prusik cousu
  • 1 broche à glace si parcours de glacier
  • 1 casque
  • 1 piolet
  • 1 paire de crampons (les crampons doivent être réglés avant la montée en refuge).

Vêtements

  • Pantalon ou salopette.
  • Veste polaire
  • Veste imperméable (de type goretex ou similaire).
  • Chaussures rigides cramponnables, imperméables et étanches (cuir ou coque plastique avec semelle Vibram).
  • Chaussettes chaudes séchant rapidement.
  • Guêtres. Gants (2 paires conseillées).
  • Coiffure légère et passe-montagne.

Matériel et équipement divers

  • Lampe frontale.
  • Sac à viande léger.
  • Lunettes de soleil.
  • Crème solaire.
  • Pharmacie personnelle (pansements compressif et pharma individuelle).
  • Gourde.
  • Réchaud et gamelles pour ceux qui souhaitent préparer leurs repas (se renseigner avant le départ car certains refuges mettent gaz et vaisselle à disposition).
  • Carte du CAF.
  • Carte vitale.
  • Papiers d'identité.

Matériel pour la cascade de glace

Matériel nécessaire pour les sorties "initiation"

  • 1 baudrier,
  • 2 mousquetons à vis,
  • 1 longe, vêtements chauds (gants, veste, pantalon, bonnet...),
  • Sac à dos,
  • Thermos,
  • Chaussures de montagne à semelles rigides (cuir ou coques plastiques),
  • Guêtres...
  • La possession du matériel de sécurité (ARVA, pelle et sonde) est exigée.

 

Matériel nécessaire pour les sorties "progression"

  • 2 piolets cascade,
  • Crampons,
  • Baudrier,
  • Casque,
  • Chaussures de montagne rigide et ou hivernale,
  • Vêtements chauds….
  • Eventuellement cordes à double, broches……
  • La possession du matériel de sécurité (ARVA, pelle et sonde) est exigée.

 

 

Agenda

Ven. 27/02 | Ski de randonnée complet

3 jours autour du refuge de l'Etendard

Ven. 27/02 | Snowboard rando

Weekend Vélo Split (2,5 jours)

Ven. 27/02 | Ski de randonnée complet

Cycle Haute Maurienne Week end 3

Sam. 28/02 | Alpinisme / Cascade

Jeunes Alpinistes Promotion : WE 7

Sam. 28/02 | Ski de randonnée complet

Cycle PREMIÈRES TRACES Sortie#1

Sam. 28/02 | Ski de randonnée complet

Sortie 3 du cycle "premières traces - dernière chance" - Beaufortain

Sam. 28/02 | Ski de randonnée complet

Godilles & conversions - Sortie 2

Sam. 28/02 | Snowboard rando

CYCLE INITIÉ #3 : Vallonbrun

Sam. 28/02 | Ski de randonnée complet

Cycle "les virages de l'espoir" 2026 WE 3-Complet

Sam. 28/02 | Ski de randonnée complet

Cycle banane WE #4 Cerces

Sam. 28/02 | Ski de randonnée complet

Rattrapage itinéraires bis - COMPLET ❌❌

Sam. 28/02 | Snowboard rando complet

Week-end pente raide snowboard

Sam. 28/02 | Alpinisme / Cascade complet

Goulotte - Groupe Espoir

Sam. 28/02 | Escalade complet

Tabasco et paprika - COLLIAS

Sam. 28/02 | Ski de fond

SKI DE FOND week-end LA CLUSAZ 28/02-01/03/2026

Dim. 1/03 | Raquette

SORTIE CAR RAQUETTES - L'ALPE DU GRAND SERRE

Dim. 1/03 | Raquette

Roc de Poyet antécime massif des Bauges

Dim. 1/03 | Sortie annulée

Une semaine dans le Val Varaita, raid en étoile

Dim. 1/03 | Escalade complet

WE4- Cycle Couenne GIRAFEs CAFéinées

Lun. 2/03 | Vie du club

Entretien Splitboards du club

Mar. 3/03 | Trail

Trail - Fractionné cote

Mer. 4/03 | Ski de randonnée complet

Le Petit Arc, Sud par le Lac Noir

Mer. 4/03 | Randonnée complet

Menhir du Flat - Chapelle St Sabin- Pilat

Mer. 4/03 | Raquette

Tête des Chaudières (2029)

Mer. 4/03 | Ski de randonnée complet

Cycle Evolution Lagopèdes Alpins - WE03 : Grandes Rousses/Arves

Jeu. 5/03 | Marche nordique

Marche nordique

Jeu. 5/03 | Ski de randonnée

cycle étoilé: retour aux sources - WE2

Ven. 6/03 | Alpinisme / Cascade complet

WE initiation cascade de glace avec les guides des Ecrins

Sam. 7/03 | Ski de randonnée

Cycle à thème : Ski de randonnée « Zen » N°5 Beaufortain : Mont Rosset et Pointe Combe Benite

Sam. 7/03 | Ski de randonnée complet

Cycle Evolution "Peaufiner sa trace" - WE4 - Oisans / Ecrins

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