Raquette

     

La pratique de la Raquette permet de découvrir la montagne en hiver et d'évoluer dans de beaux paysages

Comme la randonnée en montagne, la raquette nécessite une forme physique correcte. Progresser dans la neige demande plus d'efforts, d'autant qu'il faut parfois faire la trace.

 

L'activité se classe en 4 catégories

Raquette Montagne

  • R1 : Pentes faibles
    Course de 4 à 5 heures et dénivelée possible jusqu'à 700m. 
    Exigences : aucune, convient pour les raquettes non techniques
     

  • R 2 : Pentes faibles à modérées
    Course mini 5 heures et > 700 m de dénivelée
    Exigences : avoir le pied assez sûr et maitrisez l'utilisation du matériel.
     

  • R 3 : Pentes modérées à fortes (jusqu'à 30°)
    Courses de 6 heures +/-1000 m de dénivelée
    Exigences : avoir le pied sûr. Itinéraires sur pentes exigeantes nécessitant de progresser en lacets ou de traverser des flancs raides. Certains passages peuvent nécessiter de progresser avec du matériel adapté à la neige dure (crampons d'alpinisme notamment).

Raquette Alpine

  • R 4 : Pentes fortes > 30°
    Courses de 6 heures et > 1000 m de dénivelée
    Exigences : avoir le pied sûr. Itinéraires sur pentes exigeantes nécessitant de progresser en lacets ou de traverser des flancs raides. Certains passages peuvent nécessiter de progresser avec des moyens adaptés (type crampons).

 
Matériel nécessaire pour la pratique :

  • Raquettes : Vérifiez les courroies et les fixations, les régler la veille de la sortie avec les chaussures et les tester

  • Crampons d'alpinisme (les crampons forestiers sont réservés aux itinéraires peu pentus sortie type R1)

  • Bâtons : de randonnée avec grosses rondelles, de préférence télescopiques

  • Chaussures de randonnée ou d'alpinisme étanches et adaptées à la raquette et à la période hivernale.

  • Les guêtres peuvent être utiles.

  • Sac à dos avec lanières pour accrocher les raquettes

  • Vêtements adaptés à la montagne : veste type goretex, pantalon de montagne, polaire, gants, bonnet

  • Lunettes de soleil, crème solaire

  • Thermos conseillé ou gourde

  • Couverture de survie obligatoire (utile aussi pour le pique-nique)

Matériel de sécurité obligatoire pour participer aux sorties :

  • DVA (Détecteur de Victime d'Avalanche) obligatoirement numérique, avec piles neuves montées - faire essai de fonctionnement la veille et avoir un jeu de rechange dans son sac à dos.

  • Pelle en aluminium, manche rétractable, bonne poignée.

  • Sonde à neige (mini 2.40 m et mini 11 mm diamètre, voire 13 mm)

Si vous ne possédez pas ce matériel, il vous incombe de vous le procurer, soit en le louant auprès d'un magasin (par ex Cabesto, Omnisport, Chalet 1850, Espace Montagne - voir nos partenaires sur la page d'accueil), soit auprès du Club via l'application Loxya, sous réserve de disponibilité (bien vérifier les conditions d'emprunt ou de location avant la sortie). 

Le Club ne possède pas de raquettes : à louer chez nos partenaires / bien vérifier l'état des raquettes lors de la réservation et les régler à vos chaussures la veille)

N'hésitez pas à demander conseil auprès des encadrants du club pour un achat de matériel.

Agenda

  • Propositions variées :

  • - sorties en bus (2 par saison), 

  • - en journées (mercredi, samedi ou dimanche) 

  • - et des séjours.

  • Les sorties “journées” notamment seront publiées au fur et à mesure. 

  • En fonction des conditions météo et des risques d'avalanche, les sorties pourront être modifiées ou annulées.

  • N'oubliez pas de cocher dans les préférences “raquettes” sorties et articles

  • Une participation de 5 €/jour est demandée pour tous séjours ≥ 5jours (depuis le 1er jour)

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  • FORMATION

  • La Commission Raquette “forme” et propose chaque année :

  • - une formation concernant le DVA (en salle) suivie d'une journée d'application sur le terrain avec différents ateliers de recherche DVA, pelletage et utilisation de la sonde.

  • - un cycle “initié en raquette à neige” permettant de valider les différents points de la fiche - NA1 inclus.

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Consultez les actualités et les encadrants pour cette activité.

 

 

 

 

Agenda

Lun. 5/10 | Escalade

Cycle du lundi Gerland

Mar. 6/10 | Trail complet

Trail - Fractionné VMA (piste)

Mar. 6/10 | Trail complet

Urban trail bleu

Mer. 7/10 | Sortie annulée

RA T4 E3 VERCORS Les Rochers du Ranc Traversier - Par le Pas de Serre-Brion et le

Mer. 7/10 | Sortie annulée

circuit en Beaujolais depuis le col du chêne

Mer. 7/10 | VTT Vélo de montagne

RETROUVAILLES VDM - Présentation de la section

Mer. 7/10 | Trail

Là haut sur la colline PART 7 : Testing Salomon

Mer. 7/10 | Escalade

ESCALADE SAE CLIMB UP CONFLUENCE MERCREDI 19h45 - 21h45

Jeu. 8/10 | Escalade complet

Cycle 6x6a WE1

Jeu. 8/10 | Marche nordique

Marche nordique

Jeu. 8/10 | Ski de randonnée complet

Lancement de la saison de Ski de Rando /Ski Alpinisme

Jeu. 8/10 | Ski de randonnée complet

Lancement de la saison de Ski de Rando /Ski Alpinisme version VISIO

Jeu. 8/10 | Trail

Sortie allure bleue

Jeu. 8/10 | Trail complet

Sortie Monts d'Or - Allure verte

Jeu. 8/10 | Trail

Sortie rouge

Jeu. 8/10 | Trail

Trail - Sortie Noire

Jeu. 8/10 | Alpinisme / Cascade complet

TA - Groupe Espoir

Ven. 9/10 | Trail

Grand Trail d'Auvergne - Gestion du ravitaillement du Col de la loge

Sam. 10/10 | Randonnée complet

Pointe des Arces Bauges

Sam. 10/10 | Randonnée complet

RA T4 Grande sure par la cheminée de Jusson Retour par le pas de la miséricorde

Sam. 10/10 | Via ferrata

VIA CORNILLON + DENT DU CHAT

Sam. 10/10 | Escalade

Cycle Initiation Falaise GV 26-27 - Sortie 2

Sam. 10/10 | Randonnée

Alpilles Sortie annulée

Dim. 11/10 | Randonnée

Tête de la Perrière , Belledonne T3-E3

Dim. 11/10 | Marche nordique

NORDIC WALKIN'LYON

Lun. 12/10 | Formation / Sécurité

Carto orientation niveau 1 (3.3 INITIE environnement montagne)

Mar. 13/10 | Trail complet

Trail - Fractionné Mixte VMA / Seuil

Mar. 13/10 | Vie du club

Sensibilisation pour accompagner et encadrer la déficience visuelle (en montagne, mais pas que)

Mer. 14/10 | Randonnée

Belvédère d'Arpison T3-E2

Mer. 14/10 | Randonnée

Chamechaude (2082)

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