Cycle Evolution en Ski de randonnées

Groupe EVOLUTION « Rando & Ski alpi »

encadré par Colin BORREL, Philippe GHESTEM et Julien MARTEL

Pour qui ?

Pour celles et ceux qui veulent approfondir leur expérience en ski de randonnée à la suite d'un cycle 1ère trace (Initiation) ou avec un bagage équivalent (une 10zaine de jours de pratique à minima).

Prérequis :

• Avoir participé à un cycle Initiation en ski de randonnée, ou expérience équivalente, est un pré-requis qui devrait vous permettre d'entrer sereinement dans le cycle Evolution : cela correspond à la réalisation d'une dizaine de courses, à la maîtrise des conversions amont et aval, à votre capacité à descendre dans tout type de neige, avec efficacité et en sécurité.

• Avoir une bonne forme physique (et notamment une bonne endurance) et être capable de suivre un rythme de 300-400 m/h à la montée sur 3h minimum, pour un dénivelé type de 1000-1200 m, voire plus, sera un gage de réussite.

• Être capable d'évoluer au sein d'un groupe dans un milieu à risque en respectant les consignes des encadrants.

Format :

Groupe de 9 participant.e.s maximum + encadrants.

Parité et variété de classes d’âge recherchées ; chaque candidat.e.s sélectionné.e.s s’engagera à participer à toutes les sorties.

Ce cycle comprend 5 sorties (4 grands WE de 3 jours + un mini-raid de 4 jours), en développant dans chacune d’elles un thème (cartographie, nivologie...), en le confrontant à la réalité du terrain.

Objectifs :

Il s’agit d'approfondir les bases théoriques et pratiques concernant la cartographie, l'orientation, la nivologie et la connaissance du risque d'avalanche, notamment, avec l'objectif d’évoluer de façon plus autonome :

- Cartographie/choix de la trace : savoir lire une carte et utiliser une boussole, pour préparer une course. Repérer sur le terrain les points caractéristiques figurant sur la carte. Et aussi, utiliser les outils de localisation hi-tech, tels que GPS ou smartphone. 

- Utilisation de la méthode CSV = Carto Systémique des Vigilances ou Carto des Vigilances 

- Sécurité/avalanche : maîtriser le fonctionnement de son Détecteur de Victime d'Avalanches (DVA) et savoir effectuer une recherche en situation ; apprécier les conditions nivologiques (BRA, observation des états de surface), et les appliquer sur le terrain (méthodes de réduction du risque : 3x3…). 

- Evolution à ski : maîtriser son évolution, en sécurité, à la descente comme à la montée, avec efficacité et de façon coordonnée avec le reste du groupe.

- Techniques alpines ou glaciaires : remonter une pente skis sur le sac, s'encorder et cramponner sur une neige dure et descendre le long d’une main courante, progresser sur glacier.

Afin de travailler les fondamentaux et d'améliorer le niveau de chacun sur le terrain, nous progresserons dans la plupart des cas par petits groupes de 3 + 1 encadrant.

Ce cycle propose de valider le niveau Initié en ski de randonnée de la FFCAM qui permet d'être autonome dans sa pratique au sein d'un groupe encadré en club.

Renseignements pratiques :

Les frais de participation au cycle s'élèvent à 10 €/jour (participation aux frais du club) soit 160 € (16 x 10 €). Le paiement se fera via HelloAsso.

Ces frais ne comprennent pas les déplacements (frais de covoiturage à partager), ni l'hébergement en 1/2 pension (refuge et/ou gîte).

Côté matériel, outre le matériel de ski, les participants devront être équipés d'un pack sécurité DVA (détecteur de victime sous avalanche) numérique + pelle + sonde ; le matos technique tels que les crampons et piolet pourront être loués au club le cas échéant.

Une réunion du groupe constitué sera organisée courant décembre 2025.

Afin de mieux vous connaître avant de statuer sur votre demande d'inscription, merci de compléter la fiche de renseignement accessible ICI et de l'envoyer par mail aux encadrants qui organisent ce cycle.