Trail > Trail parcours Bleu - on se renforce / jeudi 6 octobre
- ITINÉRAIRE : Classique dans les monts d 'or avec exercices de renforcement pendant la sortie
- DIFFICULTÉ : BLEU
- MATÉRIEL : Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.
Sortie entre 11 et 13 km et entre 460 et 520 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'excercices de renforcement musculaire nécessaire en trail :)
- DÉPART : Le jeudi 6 octobre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : DanielB-98d - le 02/10/22
- ENCADRANTS : DanielB-98d
- BÉNÉVOLES : AdeleP-432
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 21
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 8
13 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 21 PLACES AU TOTAL
(62%)
8 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Agenda
Dim. 27/04 |
Escalade
complet
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