Trail > Trail parcours Bleu - on se renforce / jeudi 6 octobre



  • ITINÉRAIRE : Classique dans les monts d 'or avec exercices de renforcement pendant la sortie


  • DIFFICULTÉ : BLEU
  • MATÉRIEL : Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.


Sortie entre 11 et 13 km et entre 460 et 520 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'excercices de renforcement musculaire nécessaire en trail :)

 


  • DÉPART : Le jeudi 6 octobre
  • RETOUR : Le même jour



  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 21
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 8


13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 21 PLACES AU TOTAL (62%)
8 places restantes pour les inscriptions en ligne

DanielB-320
AdeleP-872
JulietteE-a2a
BenoitP-b82
ChloeA-c26
FelixL-98f
AurelienQ-f5b
PascalineB-d2b
JulienC-fe2
CamilleD-8df
AnikaB-a2f
ThomasM-ec3
HayannB-60a

Inscriptions :

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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2000 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

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