Trail > Trail parcours Bleu - on se renforce / jeudi 6 octobre 2022



  • ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : Classique dans les monts d 'or avec exercices de renforcement pendant la sortie

  • DIFFICULTÉ : BLEU
  • MATÉRIEL : Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Sortie entre 11 et 13 km et entre 460 et 520 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'excercices de renforcement musculaire nécessaire en trail :)

 

  • DÉPART : Le jeudi 6 octobre
  • RETOUR : Le jeudi 6 octobre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : DanielB-2c4 - le 02/10/22, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 21
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 7

⚪ 13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 21 PLACES MAXIMUM (62%)

Inscriptions :

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