Trail > Trail - Fractionné (côte) / mardi 7 octobre 2025



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Gare Saint-Paul, Lyon

  • MATÉRIEL : Frontale, veste coupe vent, couverture de survie, carte du CAF, de quoi boire, de quoi manger en cas de moins bien

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour à tous !

Nous vous proposons une séance de fractionné en côte à Fourvière.

 

Contenu de la séance Allures
N4 : 5 * 5' en cote ; r = descente RPE 8
N3 : 4 * 5' en cote ; r = descente + 1' RPE 8
N2 : 4 * 4' en cote ; r = descente + 2' RPE 7
N1 : 3 * 4' en cote ; r = descente + 3' RPE 7

 

Rappel : départ à 19h, merci d'être ponctuel.

À mardi :)

  • DÉPART : Le mardi 7 octobre
  • RETOUR : Le mardi 7 octobre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : QuentinV-4fa - le 30/09/25, modifiée le 30/09/25 à 09:21


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 35
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 2

⚪ 33 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 35 PLACES MAXIMUM (94%)

Inscriptions :

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