Trail > Trail - Fractionné (côte) / mardi 7 octobre 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Gare Saint-Paul, Lyon
- MATÉRIEL : Frontale, veste coupe vent, couverture de survie, carte du CAF, de quoi boire, de quoi manger en cas de moins bien
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonjour à tous !
Nous vous proposons une séance de fractionné en côte à Fourvière.
| Contenu de la séance | Allures |
| N4 : 5 * 5' en cote ; r = descente | RPE 8 |
| N3 : 4 * 5' en cote ; r = descente + 1' | RPE 8 |
| N2 : 4 * 4' en cote ; r = descente + 2' | RPE 7 |
| N1 : 3 * 4' en cote ; r = descente + 3' | RPE 7 |
Rappel : départ à 19h, merci d'être ponctuel.
À mardi :)
- DÉPART : Le mardi 7 octobre
- RETOUR : Le mardi 7 octobre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : QuentinV-4fa - le 30/09/25, modifiée le 30/09/25 à 11:21
- SORTIE PUBLIÉE PAR : EmmanuelB-cc4
- ENCADRANTS : QuentinV-4fa
Validation du président :
Cette sortie est officiellement validée par le CAF !
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 35
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 24
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11 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 35 PLACES AU TOTAL
(31%)
24 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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