Trail > Trail - Fractionné / mardi 2 septembre 2025



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Porte des entants du Rhône, Parc de la Tête d'Or

  • DISTANCE : 10 km
  • DIFFICULTÉ : Tous niveaux
  • MATÉRIEL : Frontale, veste coupe vent, couverture de survie, carte du CAF, de quoi boire, de quoi manger en cas de moins bien

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Pour votre plus grand plaisir, une belle sortie de fractionné ! Pour tous les niveaux

Et si pendant cette séance votre cerveau vous maudira, sachez que dans un futur proche votre coeur vous remerciera :)

 

Le menu du jour :

N4 : 5*400m + 5*200m + 5*100m. Récupération :  Temps 400m / Temps 200m / 1' pour le 100m

N3 : 4*400m + 4*200m + 4*100m. Récupération :  Temps 400m / Temps 200m / 1' pour le 100m

N2 : 3*400m + 3*200m + 3*100m. Récupération :  Temps 400m / Temps 200m / 2' pour le 100m

N1 : 2*400m + 2*200m + 2*100m. Récupération :  Temps 400m / Temps 200m / 2' pour le 100m

 

Rendez vous 19h00 à la porte des enfants du Rhône du parc de la Tête d'Or. Nous démarrerons à l'heure, merci de votre ponctualité. 

 

A mardi !

  • DÉPART : Le mardi 2 septembre
  • RETOUR : Le mardi 2 septembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 18

⚪ 32 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES MAXIMUM (64%)
18 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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