Trail > Trail - Montée et descente (escaliers) / mardi 1 juillet 2025

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  • MATÉRIEL : EAU et de quoi grignoter éventuellement.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour,

Nous vous proposons une série de séances le mardi pour se forger des jambes solides pour la saison de montagne. La série des entraînements est disponible ici. Il s'agit de la dernière séance avant la rentrée.

Contenu de la séance
N4 : 3 * (10' montée/descente escaliers) ; R = 3'
N3 : 3 * (8' montée/descente escaliers) ; R = 3'
N2 : 3 * (7' montée/descente escaliers) ; R = 3'
N1 : 3 * (6' montée/descente escaliers) ; R = 3'

Rappel : départ à 19h, nous n'attendrons pas.

À la prochaine.

Alexandre

  • DÉPART : Le mardi 1 juillet
  • RETOUR : Le même jour
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion

  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 41
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 40

🟢 1 PARTICIPANT INSCRIT SUR 41 PLACES AU TOTAL (2%)
40 places restantes pour les inscriptions en ligne et 3 inscriptions en attente de confirmation

Inscriptions :

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