Trail > sortie " bleu night Trail" / jeudi 17 novembre 2022



  • ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : Sortie entre 11 et 13 km et entre 480 et 550 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'exercices de renforcement musculaire nécessaire en trail

  • DÉNIVELÉ : 550 m
  • DISTANCE : 12 km
  • DIFFICULTÉ : BLEU
  • MATÉRIEL :  Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

parcours à venir: classique : 12 km et 500 md+ environ 

  • DÉPART : Le jeudi 17 novembre
  • RETOUR : Le jeudi 17 novembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : DanielB-2c4 - le 23/10/22, modifiée le 16/11/22 à 20:56


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 22

⚪ 8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 22 PLACES MAXIMUM (36%)

Inscriptions :

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Agenda

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