Trail > sortie " bleu night Trail" / jeudi 17 novembre

ITINÉRAIRE : Sortie entre 11 et 13 km et entre 480 et 550 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'exercices de renforcement musculaire nécessaire en trail

DÉNIVELÉ : 550
DISTANCE : 12 km
DIFFICULTÉ : BLEU
MATÉRIEL : Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.

parcours à venir: classique : 12 km et 500 md+ environ

DÉPART : Le jeudi 17 novembre
RETOUR : Le même jour

SORTIE DÉPOSÉE PAR : DanielB-320 - le 23/10/22, modifiée le 16/11/22 à 21:56
ENCADRANTS : JulienG-514 , BlandineD-1b9

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 22
DISPONIBLES VIA INTERNET : 13

9 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 22 PLACES AU TOTAL (41%)
13 places restantes pour les inscriptions en ligne

	CatherineD-854
	StephanieL-fa3
	PascalineB-d2b
	BarbaraF-756
	BenoitP-b82
	JulienG-514
	BlandineD-1b9
	JulietteE-a2a
	BlandineD-1b9

Inscriptions :

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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2000 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.