Trail > Séance spécifique du Mardi / mardi 10 mai 2022



  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Entrainement au départ de la gare Saint-Paul.

Nous commencerons par un échauffement en footing (20' environ) sur les quais de Saône puis:

Séance de côte avec 4 séries de 6'.

Les intensités visées lors de la montée et de la descente seront expliquées et déterminées en fonction de vos objectifs.

 

A mardi !

 

  • DÉPART : Le mardi 10 mai
  • RETOUR : Le mardi 10 mai
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : BastienS-1a9 - le 22/04/22, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 40

⚪ 10 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES MAXIMUM (20%)

Inscriptions :

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