Trail > Séance spécifique du mardi - Test VMA - (Doua) / mardi 25 janvier
- MATÉRIEL : FRONTALE
MONTRE CHRONO ET CARDIOFREQUENCEMETRE
eau
Un vrai moment de bonheur, de partage et de rigolade: le test VMA!
Cette séance vous permet de caler toutes vos allures de travail en connaissant votre Vitesse Maximale Aérobie et votre fréquence cardiaque maximal (FC max).
Pour celà il est primordial que vous preniez votre montre chrono et votre cardio autant que possible.
On vous expliquera tout sur place.
A mardi!
- DÉPART : Le mardi 25 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : ThibaultL-593 - le 07/01/22, modifiée le 21/01/22 à 16:26
- ENCADRANTS : ThibaultL-593 , BastienS-509
Nous recherchons encore des bénévoles pour cette sortie ! Pour être bénévole, inscrivez-vous ci-dessous et cochez la case correspondante.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 24
26 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(52%)
24 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2000 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
- Présentation du Club
- Pourquoi et comment adhérer ?
- Adhérer pour la 1ère fois (en ligne)
- Que faire en cas d’accident ?
- Espace licencié FFCAM
- Forum / Bourse aux équipiers
