Présentation Commission Snow Rando - Banana Split

La section Snow Rando/ Splitboard se développe chaque année et peut désormais proposer un panel de sorties plus large qui permet au plus grand nombre de participer et répond au niveau, envie et disponibilités de chacun. 

Cette année encore, nous proposons nos trois cycles historiques. Ceux-ci favorisent la progression des participants en s’inscrivant dans la durée, la régularité et en incluant à chaque étape des formations adaptées, l’objectif étant d’évoluer en sécurité et de progresser vers l’autonomie.

1 - Cycle découverte - Jérémie V et Aymeric B

Dates:

10 - 11 janvier 2026

31 janvier - 1er février 2026

7 - 8 mars 2026

28 - 29 mars 2026

Prérequis:

Savoir descendre une piste rouge avec aisance et en toute neige

Avoir une bonne condition physique et pratiquer un sport d’endurance de manière régulière. 

Avoir l’esprit de groupe et l’envie d’apprendre

Être amoureux de la montagne

Avoir le sens de l’autodérision et un goût prononcé pour les apéros

Objectifs:

A la fin du cycle, je dois avoir les acquis suivants:

Je sais me préparer à une sortie (orga, matériel, nourriture, vêtements, prise d’infos,...)

Je sais monter de manière efficiente (peautage, conversions, utilisation des couteaux, gestion de l’effort, du rythme),

Je sais descendre tout type de neige en sécurité,

J’ai de bonnes notions d’orientation en pleine nature,

Je connais les principaux risques nivologiques et je commence à savoir les appréhender,

J’ai participé à un ou plusieurs exercice de recherche de victimes d’avalanche,

Nous organiserons un “Neige et avalanche niveau 1” et un “cartographie niveau 1” au cours du cycle

Comment m’inscrire ?

Je remplis le formulaire d’inscription

https://docs.google.com/forms/d/19by1-tdDlVTsJ8qekLv_wxgV7XzZvCWsdgKr70GrAOQ/edit?chromeless=1&pli=1

date limite d’inscription = 14/11/2025

Les encadrants constituent le groupe et m’indiquent si je suis pris  au plus tard le 28/11/2025

2 - Cycle initié - Thomas V et Etienne B

Dates :

20-21 décembre

7-8 février

7-8 mars

4-5-6 avril (raid de 3 jours) 

Nuits presque exclusivement en refuge 

Prérequis:

Etre autonome sur la recherche d’une personne ensevelie sous la neige avec le kit DVA/Pelle/Sonde 

Avoir quelques bases de cartographie : Savoir lire une carte, s’orienter et définir son itinéraire

Etre autonome sur les manipulations d’un splitboard à la descente comme à la montée

Savoir descendre une piste rouge avec aisance et en toute neige

Avoir une bonne condition physique : 1000 à 1200 m de D+ par sortie avec nuit en refuge. 

Avoir l’envie d’apprendre (Cartographie, Nivologie, premier secours, … ) 

Avoir l’esprit d'équipe et être solidaire 

Objectifs:

A la fin du cycle, tu devrais obtenir les compétences suivantes : 

Savoir faire ta trace, te repérer avec une carte/boussole et une application de cartographie. 

Acquérir des connaissances approfondies en nivologie et en compréhension des risques environnants 

Savoir préparer une course

Recherche de victimes sous avalanche et gestion des premiers secours.  

Monter en crampons + Piolet et enrayer une chute 

D’obtenir les bases de l’autonomie en montagne sur des courses simples 

Commencer à appréhender la conduite d’un groupe dans la montagne 

Comment m’inscrire ?

Je remplis le formulaire d’inscription : lien

Date limite d’inscription: 14/11/2025

Les encadrants constituent le groupe et m’indiquent si je suis pris  au plus tard le 28/11/2025

3 - Cycle perfectionné (complet car le groupe des initiés de 2025 passe en perf en 2026) - Damien B & Olivier

Dates:

17 - 18 janvier - Damien B

14 - 15 février - Damien B

6 - 7 - 8 mars - Damien B

3  - 4 - 5 - 6 avril - (raid de 4 jours) Olivier J

Nuits principalement en refuge

Prérequis

Avoir déjà de l'expérience en splitboard, de préférence avec un niveau CAF initié, et vouloir progresser vers l'autonomie

Cotation max des courses : 3.2 / 1500D+ maximum environ

Il faut être en forme et pouvoir monter à 350m/h

Pouvoir évoluer dans des pentes à 35° en montée et en descente, toutes neiges

Objectifs du cycle

Acquérir des compétences du niveau perfectionné snowboard rando, devenir autonome

La préparation et la conduite de course. Un binôme par week-end prendra le lead

L'évolution sur glacier, et l'utilisation des crampons et piolet

La nivologie et la cartographie

Se faire plaisir !

Info cursus CAF : Pour valider entièrement le niveau perfectionné, il vous faudra également participer à des formations NA2 et CO2, indépendantes de ce cycle.

Soirée de début de cycle une fois le groupe formé pour discuter des attentes de chacun, du programme, du matériel, etc. Nous définirons les courses ensemble avant chaque week-end, selon l'envie du groupe et les conditions du moment. 

Informations pratiques communes aux trois cycles : 

Groupe de 6 participant.es max

Réunion à prévoir les mercredis ou jeudis (à définir avec les encadrants) avant les week-ends pour la prépa de course (en visio)

Frais de participation de 10e par jour/course + transport en co-voiturage (minibus) + gîtes et/ou refuges en demi-pension

Nous vous conseillons de préparer votre corps à l’effort. Faites quelques sorties longues de votre sport favori et essayez d’arriver avec de bonnes cuisses.

L’engagement sur les quatre sorties est impératif

En évoluant sur les cycles, vous allez gagner en compétences en : cartographie - nivologie - sécurité - gestion du matériel  

Les sorties collectives thématiques : 

Le nombre grandissant d’encadrants permet désormais de proposer plus de sorties collectives sur des thématiques variées. Elles seront publiées sur le site du CAF au fur et à mesure, vous pourrez vous y inscrire directement par ce biai (n’hésitez pas à activer les notifications de la section via l’onglet “outils” - “mes alertes”) pour vous tenir informés:

Vélo Split : Damien B et Thomas V

Sorties Igloo (à confirmer) : Nicolas R.

Split and Spa : Thierry B : 20 - 21 décembre & 7 - 8 mars

Sortie découverte Olivier J

Week end pente raide Olivier J : 28 - 1 mars

Raid suite perf Olivier J : 24 - 27 avril 

Le matériel de base requis/ obligatoire:

splitboard ou snowboard + raquettes

DVA - pelle - sonde (piles de rechange)

couteaux et peaux

bâtons

boots de snowboard rigides ou semi rigides

casque

minimum de réparation (quelques vis de rechanges et tournevis adapté)

sac à dos (min 20L)

(matériel supplémentaire spécifique à prévoir si évolution sur glacier - à voir avec les encadrants) 

fond de sac:

doudoune

gant de rechange

bonnet

lampe frontale chargée

couverture de survie (idéalement réutilisable) 

de quoi manger et boire

1ere couche qui sèche vite (pas de coton) + polaire + goretex (ou équivalent)

lunettes de soleil pour la montée et masque pour la descente

chèque et carte adhérent CAF pour les refuges 

Les +

Vous n’avez pas encore votre matériel et souhaitez tester le split avant d’investir, des splitboards sont à disposition en location au club (réservés aux adhérents CAF lors de sorties encadrées - sur le site via l’onglet “outils”- “réservation de matériel”)

Vous venez d’arriver (ou pas) et souhaitez rencontrer le groupe, venez prendre l’apéro avec les bananes, une fois par mois, les dates sont publiées sur les groupes whatsapp. Les prochaines dates sont : 6 novembre - Apéro/Pétanque au Bads, 13 décembres - Journée Skimania puis resto à Lyon - 15 janvier - Soirée au Wallace. Aussi, le 19 novembre est prévu un atelier entretien de matériel au local du CAF.

A ne pas rater ! Le weekend d’intégration - le 24 - 25 janvier - publication à venir sur le site.

Vous souhaitez progresser en descente afin d’être plus à l’aise lors de sorties split plus engagées ? N’hésitez pas à rejoindre le groupe “Snow Alpin” qui propose des sorties collectives sur piste en station.

Contacts Snow Alpin : https://chat.whatsapp.com/L0FkKi7JB0c3RZcmyqNZLl?mode=ems_copy_t ou directement sur le site -  Commission - Snowboard Alpin.

Comment nous contacter ?

Via les groupes de discussion Whatsapp - en 2 étapes : 

Rejoignez la communauté WhatsApp du CAF de Lyon-Villeurbanne ! 

Puis rejoindre les groupes : “Snow Rando - Discussions” (échanges entre tous sur des thématiques diverses liées au split) et “Snow Rando - Annonces” (publication seulement des encadrants et co encadrants sur des informations plus ciblées sorties et commission)

Par mail : snowrando@clubalpinlyon.fr