Snowboard rando > Preparation physique 2KSport séance 1/3 / mardi 18 novembre 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Cabinet de Kiné Becker Villeurbanne
- MATÉRIEL : Tenue de sport, paires de baskets optionnelles
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Séance de preparation sportive encadrée par Junior et Alvaro de chez 2KSport, specialistes dans le bilan physique et la préparation de sportifs.
Cette séance est la premiere d'une serie de 3 seances, il n'y a aucune obligation de s'inscrire aux 3 dates.
La session n°1 sera plus axée sur les muscles sollicités, la préparation et les risques de blessures à la montée.
Programme :
- Tour de table/présentation rapide
- Explication théorique de la chaine musculaire mise en
oeuvre en Splitboard à la montée
- Exercices pratiques
Materiel :
Prévoir une tenue de sport
- TARIF : visible après connexion
- DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion
- DÉPART : Le mardi 18 novembre
- RETOUR : Le mardi 18 novembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : ThomasV-4d4 - le 01/10/25, modifiée le 01/10/25 à 22:08
- SORTIE PUBLIÉE PAR : OlivierJ-8d5
- ENCADRANTS : OlivierJ-8d5
- STAGIAIRE : ThomasV-4d4
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 1
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14 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(93%)
1 place restante
pour les inscriptions en ligne
et 4 inscriptions en attente de confirmation
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Si tu rêves de champs de poudre, d'aventures hivernales en sécurité, de passer un bon moment avec d'autres snowboarders, cette activité est pour toi.
Le Club Alpin de Lyon propose cette activité depuis 3 ans avec des membres très actifs et dynamiques.
Nous proposons pour le moment 2 cycles composés de splitboarders (nous acceptons aussi les snowboarders en raquettes):
- initiation pour découvrir l'activité et se former aux bases
- perfectionnement pour les splitboarders ayant plus d'expérience
Par ailleurs, nous organisons également un weekend d'intégration et des sorties ad-hoc.
N'hésitez pas à nous contacter:
