Snowboard rando > Preparation physique 2KSport séance 2/3 / mardi 2 décembre 2025
- MATÉRIEL : Tenue de sport, paires de basket optionnelles
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Séance de preparation sportive encadrée par Junior et Alvaro de chez 2KSport, specialistes dans le bilan physique et la préparation de sportifs.
Cette séance est la deuxieme d'une serie de 3 seances, il n'y a aucune obligation de s'inscrire aux 3 dates.
La session n°2 sera axée sur les muscles sollicités, la préparation et les risques de blessures à la descente.
Programme :
- Tour de table/présentation rapide
- Explication théorique de la chaine musculaire mise en
oeuvre en Splitboard à la descente
- Exercices pratiques
Materiel :
Prévoir une tenue de sport
- TARIF : visible après connexion
- DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion
- DÉPART : Le mardi 2 décembre
- RETOUR : Le mardi 2 décembre
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : ThomasV-4d4 - le 01/10/25, modifiée le 01/10/25 à 21:58
- SORTIE PUBLIÉE PAR : OlivierJ-8d5
- ENCADRANTS : OlivierJ-8d5
- STAGIAIRE : ThomasV-4d4
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 15
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 5
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10 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 15 PLACES AU TOTAL
(67%)
5 places restantes
pour les inscriptions en ligne
et 1 inscription en attente de confirmation
Inscriptions :
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Si tu rêves de champs de poudre, d'aventures hivernales en sécurité, de passer un bon moment avec d'autres snowboarders, cette activité est pour toi.
Le Club Alpin de Lyon propose cette activité depuis 3 ans avec des membres très actifs et dynamiques.
Nous proposons pour le moment 2 cycles composés de splitboarders (nous acceptons aussi les snowboarders en raquettes):
- initiation pour découvrir l'activité et se former aux bases
- perfectionnement pour les splitboarders ayant plus d'expérience
Par ailleurs, nous organisons également un weekend d'intégration et des sorties ad-hoc.
N'hésitez pas à nous contacter:
