Trail > VMA, part 3 / mardi 18 août 2020



  • MATÉRIEL : Paire de running, eaux

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Salut les courageu(es)x Aoûtiens!

 

Troisième semaine de VMA.

Cette fois si, on incline un peu !

 

Au programme:

- échauffement sur la coline de Croix Rousse ou au parc

- PPG

- 2 blocs de 5 x 30''/30'' avec 2' de récup entre les blocs, en cote.

- gainage

 

  • DÉPART : Le mardi 18 août
  • RETOUR : Le mardi 18 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : Csuppr5154 - le 06/08/20, modifiée le 06/08/20 à 09:36


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 12

⚪ 8 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES MAXIMUM (40%)

Inscriptions :

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