Trail > Trail - Séance du mardi / mardi 5 décembre 2023
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et la frontale (chargée)
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonjour,
Nous vous proposons une séance de montées.
Au programme : 2 * [5 * (30'' chaise + 1' montée RPE 9) - r = 1'30)] - R = 3'
RPE 9 : intensité dure à maintenir
À mardi.
Romain et Alexandre
- DÉPART : Le mardi 5 décembre
- RETOUR : Le même jour
- RDV : lieu et heure visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 27/11/23
- ENCADRANTS : RomainH-78f , AlexandreG-0c9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 32
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 15
⚪
17 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 32 PLACES AU TOTAL
(53%)
15 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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