Trail > Trail - Renforcement musculaire / mardi 5 mars 2024
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter, frontale et chaussures de trail.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonjour,
Nous vous proposons une séance de renforcement musculaire.
Au programme : chaise, fentes, sprints, squats, montées de genoux, squats sautés, descentes raides.
Nous effectuerons la séance en haut de la piste de la Sarra.
N'oubliez pas de prendre votre frontale et une paire de chaussure de trail.
À mardi.
Alexandre
- DÉPART : Le mardi 5 mars
- RETOUR : Le même jour
- RDV : lieu et heure visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 23/02/24
- ENCADRANTS : AlexandreG-0c9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 21
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 4
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17 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 21 PLACES AU TOTAL
(81%)
4 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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