Trail > Trail - Fractionné (côte/plat) / mardi 18 juin 2024
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et une veste adaptée à la météo si besoin.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonjour,
Nous vous proposons une série de 3 séances de fractionné en côte et à plat (04/06, 11/06 et 18/06) suivie d'une sortie urbaine avec possibilité de boire un coup et manger un bout ensemble à la fin le mardi 25/06.
Séance du jour :
N1 -> (3 * 5' en côte RPE 7-8 ; r = descente) + (3 * 5' à plat RPE 7-8 ; r = 2'30)
N2 -> (3 * 5' en côte RPE 7-8 ; r = descente) + (4 * 5' à plat RPE 7-8 ; r = 2')
N3 -> (3 * 6' en côte RPE 7-8 ; r = descente) + (4 * 6' à plat RPE 7-8 ; r = 2')
À mardi.
Alexandre
- DÉPART : Le mardi 18 juin
- RETOUR : Le mardi 18 juin
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 18/05/24, modifiée le 29/10/25 à 09:22
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 21
⚪
14 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 21 PLACES MAXIMUM
(67%)
Inscriptions :
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