Trail > Trail - Fractionné (côte/plat) / mercredi 12 juin 2024
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et une veste adaptée à la météo si besoin.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
30/05/2024 : Modification de la date du mardi 11/06 au mercredi 12/06 (contrainte professionnelle).
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Bonjour,
Nous vous proposons une série de 3 séances de fractionné en côte et à plat (04/06, 11/06 et 18/06) suivies d'une sortie urbaine avec possibilité de boire un coup et manger un bout ensemble à la fin le mardi 25/06.
Séance du jour :
N1 -> (2 * 5' en côte RPE 7-8 ; r = descente) + (4 * 3' à plat RPE 7-8 ; r = 1'45)
N2 -> (2 * 6' en côte RPE 7-8 ; r = descente) + (5 * 3' à plat RPE 7-8 ; r = 1'30)
N3 -> (2 * 7' en côte RPE 7-8 ; r = descente) + (6 * 3' à plat RPE 7-8 ; r = 1'30)
À mardi.
Alexandre
- DÉPART : Le mercredi 12 juin
- RETOUR : Le même jour
- RDV : lieu et heure visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 18/05/24, modifiée le 30/05/24 à 22:45
- ENCADRANTS : AlexandreG-0c9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 21
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 13
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8 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 21 PLACES AU TOTAL
(38%)
13 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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