Trail > Trail - Fractionné / mardi 2 avril 2024



  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour,

Nous vous proposons une séance de fractionné long.

Au programme :

N1 -> 4*(5' à 75/80% VMA + 1' 80/85% VMA) r = 3' + 8' 70% VMA

N2 -> 4*(6' à 80/85% VMA + 1' 90% VMA) r = 3' + 10' 70% VMA

N3 ->  4*(6' à 80/85% VMA + 1' 90% VMA) r = 3' + 15' 70% VMA

Le point de rendez-vous est indiqué sur la carte.


À mardi.

Alexandre

 

  • DÉPART : Le mardi 2 avril
  • RETOUR : Le mardi 2 avril
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 28/03/24, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 21
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 7

⚪ 13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 21 PLACES MAXIMUM (62%)

Inscriptions :

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