Trail > Trail - Fractionné / mardi 30 janvier



  • MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter et la frontale

Bonjour,

Nous vous proposons une séance sur piste. Au programme :

- 6 * 500 m à 95% VMA ; r = 200 m en ~1'15

ou

- 8 * 500 m à 95% VMA : r = 200 m en ~1'

À mardi.

Romain, Manu et Alexandre

  • DÉPART : Le mardi 30 janvier
  • RETOUR : Le même jour

  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 25

25 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES AU TOTAL (50%)
25 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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Agenda

Dim. 27/04 | Escalade complet

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 Mer. 30/04 | Trail

Le trail et le Ventoux, avant tout

 Mer. 30/04 | VTT Vélo de montagne

XSECTION VDM/TRAIL - 5J - VENTOUX

 Jeu. 1/05 | Randonnée

LAC MAJEUR (ITALIE) en étoile 01-08/05/2025

 Jeu. 1/05 | Ski de randonnée complet

Cycle Evolution 1 - sortie - Haute Maurienne

 Jeu. 1/05 | Via ferrata complet

VF de Planfoy

 Jeu. 1/05 | Ski Randonnée Nordique

Sortie d'information pour l'hiver 2024-2025 en Ski de Randonnée Nordique (SRN)

 Ven. 2/05 | Publics éloignés

Une journée sur le rocher avec les jeunes du quartier Saint Jean de Villeurbanne

 Ven. 2/05 | Vie du club

PERMANENCES EXPOSITION 150 ANS DU CLUB l'orangerie Parc de la tête d'or

 Sam. 3/05 | Alpinisme / Cascade

Jeunes Alpinistes Promotion : WE 1

 Sam. 3/05 | Randonnée

COLLECTIVE RANDO BOUCLE A PARTIR DU COL PAVEZIN

 Sam. 3/05 | VTT Vélo de montagne

W.E VBC Bikepark + vallée Eyrieux

 Sam. 3/05 | Escalade complet

[COMPLET] Cycle autonomie CORSE

 Sam. 3/05 | Randonnée complet

Belvédère Crête, Montagne du Conest et La Pérouse

 Sam. 3/05 | Randonnée complet

La Pinéa (1771)

 Dim. 4/05 | Randonnée complet

Tours St Jacques et Crêt de l'Aigle 1626

 Lun. 5/05 | Vie du club

Code & Connect 👨🏻‍💻👩🏻‍💻

 Mar. 6/05 | Trail

Trail - Montée, descente et squats

 Mer. 7/05 | Publics éloignés

Regroupement Pass'sport santé au parc de la Commune-de-Paris

 Jeu. 8/05 | Ski de randonnée

Cycle Banane : WE #6 raid en Suisse

 Jeu. 8/05 | Alpinisme / Cascade complet

CYCLE INITIATION ALPI - EQUILIBRE DES GENRES 2/4

 Jeu. 8/05 | Escalade complet

[COMPLET] Escalade en mobilités douces - S03E05

 Jeu. 8/05 | Randonnée complet

Les hautes chaumes, séjour en haut Forez du 8 au 11 mai 2025

 Jeu. 8/05 | Randonnée

Randonnée bugiste et orchidées

 Jeu. 8/05 | Alpinisme / Cascade complet

Ascension de l'Abni Flue en RAQUETTES/crampons

 Jeu. 8/05 | Raquette complet

Ascension de l'Abni Flue (Alpes bernoises, Suisse)

 Ven. 9/05 | Vie du club

VISITE DU JARDIN ALPIN

 Dim. 11/05 | Randonnée

Pas du Roc et plateau des Glières

 Dim. 11/05 | Randonnée

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 Dim. 11/05 | Jeunes complet

JOURNÉE ESCALADE EXTÉRIEUR ADOS 12 -17 ANS / DIMANCHE 11 MAI
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