Trail > Séance en côte / mardi 14 février 2023
- MASSIF : Lyon - Secteur Fourbière
- DIFFICULTÉ : Tout niveaux
- MATÉRIEL : Une montre chrono... De quoi boire, de quoi manger, frontale...
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Rien de tel qu'une bonné séance en côte pour travailler son explosivité...
Après un petit échauffement la séance prendra la forme de séries de petits srpints en côte qui alterneront avec de petites périofdes de retour au calme.
Cette séance sera adaptée en fonction du niveau des participants.
Merci de venir équipé d'une montre...
A mardi
- DÉPART : Le mardi 14 février
- RETOUR : Le même jour
- RDV : lieu et heure visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : EmmanuelB-cc4 - le 12/02/23
- ENCADRANTS : EmmanuelB-cc4
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 16
⚪
4 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 20 PLACES AU TOTAL
(20%)
16 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
Envie de conjuguer passion pour la course à pied et amour de la montagne ?
Venez rejoindre l'équipe de la nouvelle activité Trail du Club Alpin de Lyon-Villeurbanne.
