Trail > Séance en côte / mardi 14 février 2023



  • MASSIF : Lyon - Secteur Fourbière

  • DIFFICULTÉ : Tout niveaux
  • MATÉRIEL : Une montre chrono... De quoi boire, de quoi manger, frontale...

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rien de tel qu'une bonné séance en côte pour travailler son explosivité...

Après un petit échauffement la séance prendra la forme de séries de petits srpints en côte qui alterneront avec de petites périofdes de retour au calme.

Cette séance sera adaptée en fonction du niveau des participants.

Merci de venir équipé d'une montre...

A mardi

  • DÉPART : Le mardi 14 février
  • RETOUR : Le mardi 14 février
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : EmmanuelB-cc4 - le 12/02/23, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 20

⚪ 4 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES MAXIMUM (20%)

Inscriptions :

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Recherche :


Agenda

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