Trail > Séance du mardi (renforcement musculaire) / mardi 31 octobre 2023



  • MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter, veste adaptée à la météo et la frontale.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour,

Nous vous proposons de réaliser la séance de renforcement musculaire du programme d'entrainement en groupe.

Je vous laisse prendre connaissance de la séance sur le .pdf du programme d'entrainement disponible via la sortie "Plan d'entrainement (fin de préparation Sainté-Lyon)" (raccourci vers la sortie en cliquant ici).

À mardi.

Romain et Alexandre

 

  • DÉPART : Le mardi 31 octobre
  • RETOUR : Le mardi 31 octobre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 23/10/23, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 32

⚪ 22 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 32 PLACES MAXIMUM (69%)

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF.


 

Recherche :


Agenda

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 Jeu. 19/03 | Trail

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Urban trail VERT :-)

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Urban trail VERT :-)

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Urban trail VERT :-)

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