Trail > Séance du mardi (renforcement musculaire) / mardi 31 octobre
- MATÉRIEL : Eau, de quoi grignoter, veste adaptée à la météo et la frontale.
Bonjour,
Nous vous proposons de réaliser la séance de renforcement musculaire du programme d'entrainement en groupe.
Je vous laisse prendre connaissance de la séance sur le .pdf du programme d'entrainement disponible via la sortie "Plan d'entrainement (fin de préparation Sainté-Lyon)" (raccourci vers la sortie en cliquant ici).
À mardi.
Romain et Alexandre
- DÉPART : Le mardi 31 octobre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-f2b - le 23/10/23
- ENCADRANTS : RomainH-8ec , AlexandreG-f2b
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 32
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
22 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 32 PLACES AU TOTAL
(69%)
10 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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