Trail > SÉANCE DE FRACTIONNÉ / mardi 12 mars
- MATÉRIEL : Eau, nourriture, frontale, etc.
Hello,
On vous propose de repartir sur un cycle de fractionné long et à plat.
Séance sur la piste "en terre" de la Doua :
Echauffement, gammes et accélérations
Option 1 : 3x 1000m R=3'
Option 2 : 3x 1500m R=3'
Option 3 : 3x 2000m R=3'
Récupération
Sportivement,
Alexandre et Olivier
- DÉPART : Le mardi 12 mars
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierN-adc - le 08/03/24
- ENCADRANTS : OlivierN-adc , AlexandreG-f2b
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 36
14 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(28%)
36 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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