Trail > Séance de fractionné / mardi 16 janvier
- DÉNIVELÉ : 400
- DISTANCE : 11 km
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL : Eau, nourriture, frontale, etc.
Séance de fractionné :
12x 1min en côte, la récup se fait en redescendant.
Pour beaucoup, une coupure a été faite en fin d'année, l'intensité sera donc à moduler en fonction de la forme du moment.
Sportivement,
Olivier
- DÉPART : Le mardi 16 janvier
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierN-009 - le 02/01/24, modifiée le 15/01/24 à 08:49
- ENCADRANTS : AlexandreG-458 , RomainH-778 , OlivierN-009 , EmmanuelB-6a2
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
40 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(80%)
10 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2000 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.
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