Trail > Séance de fractionné / mardi 16 janvier 2024
- DÉNIVELÉ : 400 m
- DISTANCE : 11 km
- DIFFICULTÉ : Tous niveaux
- MATÉRIEL : Eau, nourriture, frontale, etc.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Séance de fractionné :
12x 1min en côte, la récup se fait en redescendant.
Pour beaucoup, une coupure a été faite en fin d'année, l'intensité sera donc à moduler en fonction de la forme du moment.
Sportivement,
Olivier
- DÉPART : Le mardi 16 janvier
- RETOUR : Le mardi 16 janvier
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierN-420 - le 02/01/24, modifiée le 15/01/24 à 08:49
- SORTIE PUBLIÉE PAR : EmmanuelB-cc4
- ENCADRANTS : AlexandreG-0c9 , RomainH-78f , OlivierN-420 , EmmanuelB-cc4
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 10
⚪
40 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 50 PLACES AU TOTAL
(80%)
10 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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