Trail > Séance de fractionné / mardi 9 janvier 2024

DÉNIVELÉ : 300
DISTANCE : 10 km
DIFFICULTÉ : Tous niveaux
MATÉRIEL : Eau, nourriture, frontale...

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Séance de fractionné :

12x 45 secondes en côte, la récup se fait en redescendant.

Pour beaucoup, une coupure a été faite en fin d'année, l'intensité sera donc à moduler en fonction de la forme du moment.

Sportivement,

Olivier

DÉPART : Le mardi 9 janvier
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierN-420 - le 02/01/24, modifiée le 08/01/24 à 21:03
ENCADRANTS : EmmanuelB-cc4 , OlivierN-420 , RomainH-78f , AlexandreG-0c9

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 50
DISPONIBLES VIA INTERNET : 16

⚪ 34 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES AU TOTAL (68%)
16 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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