Trail > Séance de cote (Piste de la Sarra) / mardi 26 septembre
- DÉNIVELÉ : 400
- DISTANCE : 10 km
- MATÉRIEL : Frontale, montre, eau et chaussures de trail (piste herbeuse).
Bonjour,
Séance du soir (difficulté croissante) :
Niveau 1 -> 2 x (6 x 30''/60'') - R = 6'
Niveau 2 -> 2 x (7 x 30''/50'') - R = 5'
Niveau 3 -> 2 x (8 x 30''/40'') - R = 5'
Niveau 4 -> 2 x (10 x 30''/30'') - R = 4'
Nous nous échaufferons sur les quais de Saône avant de rejoindre la piste de la Sarra pour la séance puis retour à la gare Saint-Paul.
N'oubliez pas de prendre une frontale.
À mardi.
Alexandre
- DÉPART : Le mardi 26 septembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-f2b - le 16/09/23, modifiée le 24/09/23 à 12:29
- ENCADRANTS : EmmanuelB-5ba , RemyL-1d9 , AlexandreG-f2b
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 40
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 1
39 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 40 PLACES AU TOTAL
(98%)
1 place restante
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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