Trail > Festi'trail J3 fractionné / mercredi 20 septembre
- ITINÉRAIRE : Rendez-vous piste d'athlétisme de la Doua
- DISTANCE : 8 km
- DIFFICULTÉ : Tous Niveaux
- MATÉRIEL : Eau et nourriture, tenue de trail, frontale
Sortie de découverte d'une séance de fractionné, adaptée à tous les niveaux.
- Echauffement collectif : footing, gammes et accélérations
- Séance type 10x200
- Retour au calme et étirements
Cette sortie s'inscrit dans le cadre du 1er Festi'trail de la section.
C'est quoi ça ???
C'est 1 semaine complète d'activités variées autour du trail, 1 jour = 1 activité.
Bah pourquoi ???
L'objectif est de présenter en début de saison un florilège de tout ce que la section propose.
Et le programme ???
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Lundi 18/09 Soirée de rentrée |
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Mardi 19/09 Sortie Urban Trail |
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Mercredi 20/09 Fractionné |
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Jeudi 21/09 Sortie Trail Monts d'Or |
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Vendredi 22/09 Projection photos et vidéos de nos événements |
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Samedi 23/09 Sortie Trail Monts du Lyonnais |
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Dimanche 24/09 Sortie Trail Orientation |
- DÉPART : Le mercredi 20 septembre
- RETOUR : Le même jour
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : OlivierN-adc - le 05/09/23, modifiée le 20/09/23 à 16:58
- ENCADRANTS : OlivierN-adc , RomainH-8ec , AlexandreG-f2b
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 11
19 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 30 PLACES AU TOTAL
(63%)
11 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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