Trail > Festi'trail J3 fractionné / mercredi 20 septembre 2023



  • ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : Rendez-vous piste d'athlétisme de la Doua

  • DISTANCE : 8 km
  • DIFFICULTÉ : Tous Niveaux
  • MATÉRIEL : Eau et nourriture, tenue de trail, frontale

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Sortie de découverte d'une séance de fractionné, adaptée à tous les niveaux.

- Echauffement collectif : footing, gammes et accélérations

- Séance type 10x200

- Retour au calme et étirements

 

Cette sortie s'inscrit dans le cadre du 1er Festi'trail de la section.

C'est quoi ça ???

C'est 1 semaine complète d'activités variées autour du trail, 1 jour = 1 activité.

Bah pourquoi ???

L'objectif est de présenter en début de saison un florilège de tout ce que la section propose.

 

Et le programme ???

Lundi 18/09 Soirée de rentrée

Mardi 19/09 Sortie Urban Trail

Mercredi 20/09 Fractionné

Jeudi 21/09 Sortie Trail Monts d'Or

Vendredi 22/09 Projection photos et vidéos de nos événements

Samedi 23/09 Sortie Trail Monts du Lyonnais

Dimanche 24/09 Sortie Trail Orientation

Collectives: Viens fractionner ... avec nous ? ? ⚫

  • DÉPART : Le mercredi 20 septembre
  • RETOUR : Le mercredi 20 septembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : OlivierN-420 - le 05/09/23, modifiée le 20/09/23 à 14:58


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 30
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 11

⚪ 19 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 30 PLACES MAXIMUM (63%)

Inscriptions :

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