Trail > En mai, bombardons dans le Verdon ! / samedi 22 mai
- MASSIF : Verdon
- DIFFICULTÉ : Groupes de niveau bleu / rouge / noir
- MATÉRIEL : Pour le trail : tenue légère, réserve d'eau 2L minimum, barres céréales, lampe frontale, couverture de survie, coupe-vent
Bonjour à tous,
La section trail du CAF vous propose un week-end concentré d'activités sportives au cœur d'une des plus belles régions de France
LES MYTHIQUES GORGES DU VERDON
Pour ceux qui ne situent pas vraiment : https://www.youtube.com/watch?v=HqDFn3EscN0
Au programme
Des activités, axées of course sur la course à pied en pleine nature, et préparées par nos super encadrants à partir du cocktail des possibilités offertes par le site. Le programme sera exigeant mais exaltant, il vous fera découvrir les trésors de ce lieu magnifique avec
- Des itinéraires trail de moyenne montagne adapté aux niveaux bleu, rouge & noir (voir plus bas)
- Des temps fort, comme la traversée des gorges par le sentier Blanc Martel
- Des moments de détente et convivialité
- La baignade pour les plus téméraires
Le programme détaillé, en cours de finalisation, sera communiqué aux participants avant la sortie.
Niveau requis
Bleu : être capable de courir 10 km / soutenir 4h d'effort continu en marche à pied
Rouge : être capable de courir un semi-marathon / soutenir 6h d'effort continu en marche à pied
Noir : être capable de courir un marathon / soutenir 8h d'effort continu en marche à pied
En pratique
Le logement se fera en camping avec restauration collective pour le soir et le petit-déjeuner. Le trajet sera organisé en covoiturages entre les participants. Le budget cible du week-end (3 nuits – trajets - repas) restera inférieur à 200 €.
Attention, présence obligatoire sur place dès le vendredi soir.
L'organisation pratico pratique sera finalisée quelques jours avant la sortie. Des consignes complètes seront communiquées aux participants.
- DÉPART : Le samedi 22 mai
- RETOUR : Le lundi 24 mai
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : LionelN-78e - le 19/04/21, modifiée le 04/05/21 à 09:07
- ENCADRANTS : StephaneC-07c , OlivierN-adc , LionelN-78e , BertranneV-730
- BÉNÉVOLES : MathildeC-705 , JulienG-562 , MarcL-502
Nous recherchons encore des bénévoles pour cette sortie ! Pour être bénévole, inscrivez-vous ci-dessous et cochez la case correspondante.
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 30
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 3
27 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 30 PLACES AU TOTAL
(90%)
3 places restantes
pour les inscriptions en ligne
et 1 inscription en attente de confirmation
Inscriptions :
Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».
