Trail > Bleu comme toi / jeudi 13 octobre 2022

MASSIF : Monts d'Or

DÉNIVELÉ : 500
DISTANCE : 13 km
DIFFICULTÉ : Bleu
MATÉRIEL : Cartes vitale, Mutuelle, assurance et CAF. Chaussures de trail, sac ou réserve d'eau suffisante (mini 0,5 l), lampe frontale en état de fonctionnement, vivres de course selon vos besoins, couverture de survie, et suivant la météo un coupe vent ou une petite gore tex dans le sac pourrait être nécessaire.

DESCRIPTION COMPLÈTE :

Sortie entre 11 et 13 km et entre 460 et 520 mD+ ; allure classique niveau bleu, les pauses seront entrecoupés d'excercices de renforcement musculaire nécessaire en trail :)

DÉPART : Le jeudi 13 octobre
RETOUR : Le même jour

RDV : lieu et heure visibles après connexion

SORTIE DÉPOSÉE PAR : EmmanuelB-cc4 - le 02/10/22
ENCADRANTS : EmmanuelB-cc4 , DanielB-2c4

BÉNÉVOLES : AdeleP-123

NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
DISPONIBLES VIA INTERNET : 3

⚪ 17 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 20 PLACES AU TOTAL (85%)
3 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».

Envie de conjuguer passion pour la course à pied et amour de la montagne ?
Venez rejoindre l'équipe de la nouvelle activité Trail du Club Alpin de Lyon-Villeurbanne.