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Cycle d'initiation au ski de randonnée

Section Ouest Lyonnais
Rédigé par Csuppr2051 le 01/11/2016
Publié par Csuppr2051 le 01/11/2016
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Ce cycle à vocation pédagogique s'adresse à des débutants motivés souhaitant découvrir le ski de randonnée et acquérir les connaissances de base nécessaires à la pratique de cette activité.
Ce cycle est commun avec "La Dégaine".

Les objectifs du cycle
L'objectif principal de ce cycle est de sensibiliser les participants aux différents aspects du ski de randonnée : apprendre à utiliser son matériel et un DVA (Détecteur de Victime d'Avalanche), s'initier à la cartographie, à la nivologie, au choix d'un itinéraire, etc.
Le deuxième objectif est de réaliser de belles courses dans différents massifs des Alpes du Nord avec un groupe dynamique pour passer de bons moments en montagne.

Les prérequis
Un bon niveau de ski de piste est demandé.
Le ski de randonnée étant également un sport exigeant, une bonne forme physique (et notamment une bonne endurance) est nécessaire.
Les participants s'engagent aussi à faire leur possible pour être présents à toutes les sorties du cycle.

 Encadrants : François Berne, Denys Brocquet, Michel Poncy, Marie – Noëlle Roux           

Le cycle comprend une réunion d’information au club le jeudi 15 décembre à 19h, puis trois sorties de difficulté croissante.

  • Dimanche 8   janvier : Col de   Montjoie (2253 m), en Lauzière - D+ :   610 m

  • Dimanche   22 janvier : Pic Saint Michel (2108 m), en Vercors - D+ :   700 m
  • Dimanche 5   Février : La Cote   2000 (2100 m), en Beaufortain - D+: 800 m

Pour la suite de la saison de ski, les participants à ce cycle pourront intégrer les sorties collectives les plus faciles proposées par le club.
Les participants peuvent aussi participer aux sorties « Ski Toutes neiges – Tout terrain » (en station) proposées le samedi 10 décembre et le dimanche 15 janvier.

Toutes les sorties permettront de mettre en application sur le terrain, les principes de base du ski alpinisme à l'occasion de courses en montagne de difficultés progressives : matériel et équipement du skieur de randonnée, techniques de progression à la montée et à la descente, exercices de maniement des DVA...

En cas de conditions nivologiques (risques d'avalanche) ou météorologiques défavorables, l'annulation des sorties pourra être décidée par les responsables.

Equipement : le club peut prêter du matériel individuel de sécurité (DVA, pelle et sonde) et de l'équipement d'alpinisme (crampons, piolet).

Pour tout renseignement, contacter Michel Poncy : poncy@free.fr   ou  06 75 34 35 23.

 

La section Ouest-Lyonnais accueille tous les cafistes de l'Ouest Lyonnais à l’Espace Ecully le jeudi soir à 19h00 en toute convivialité.

EN SAVOIR PLUS ...

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Agenda

Ven. 31/10 | Formation / Sécurité complet

SECOURISME : PSC ORIENTÉ MONTAGNE

Ven. 31/10 | VTT Vélo de montagne

Découverte VTT avec la Pause Brindille

Sam. 1/11 | Jeunes complet

Ecole d'aventure: initiation grande voies

Sam. 1/11 | Randonnée

Massif du Diois

Sam. 1/11 | Randonnée complet

Mont Granier (Chartreuse) alt 1933m

Sam. 1/11 | Randonnée complet

La CHAMBOTTE => BURDIGNES => CHAMBOTTE

Sam. 1/11 | Formation / Sécurité complet

SECOURISME : RECYCLAGE PSC

Dim. 2/11 | Sortie annulée

Bec de Scia en Chartreuse 1791 m

Dim. 2/11 | Formation / Sécurité complet

SECOURISME : PSC ORIENTÉ MONTAGNE

Dim. 2/11 | Trail

Sortie Longue Monts D'or, niveau Bleu/Rouge en mobilité douce [25 km et 900+]

Lun. 3/11 | Publics éloignés complet

Rando CADA de Bron

Mar. 4/11 | Trail complet

Urban trail VERT

Mar. 4/11 | Vie du club

Intégrer la future Team refuges ?

Mer. 5/11 | Alpinisme / Cascade

DRY TOOLING ECOLE

Mer. 5/11 | Randonnée complet

Mont Peney (Beauges)/Trou de La Doria

Mer. 5/11 | Raquette complet

SOIREE D'ACCUEIL Commission RAQUETTE

Jeu. 6/11 | Trail

Sortie bleue Monts d’Or

Jeu. 6/11 | Trail

Trail - Sortie niveau Rouge

Jeu. 6/11 | Trail

Trail - Sortie Noire

Jeu. 6/11 | Trail

TRAIL VERT Mont d'Or

Ven. 7/11 | VTT Vélo de montagne

ramène ta.ton collègue dans les MDL

Sam. 8/11 | Escalade complet

Sortie grandes voies aux Dentelles de Montmirail en train+vélo

Sam. 8/11 | Escalade complet

Cycle Initiation Falaise GV 25-26 - Sortie 4

Sam. 8/11 | Trail complet

Reco SaintéLyon en 2 jours

Sam. 8/11 | VTT Vélo de montagne complet

Découverte des Puys

Sam. 8/11 | Escalade complet

WE2 - Cycle Couenne GIRAFEs CAFéinées

Dim. 9/11 | Trail complet

Reco 1/2 SainteLyon : Sainte Catherine-Halle Tony Garnier

Dim. 9/11 | Randonnée

Mont Pela (1152)

Dim. 9/11 | Sortie annulée

Le Signal de Saint-André (934) circuit

Dim. 9/11 | Randonnée

Chiroubles ( Beaujolais)

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