🎯Public visé / niveau requis

Le but de ce stage est de préparer un niveau Initié, de monter son niveau de pratique. Monter d’un cran en prise de plaisir, en pilotage et en marge de sécurité.

Ce stage aura lieu en 100% non-mixité : il est destiné uniquement aux femmes, l’encadrement est assuré par une monitrice.

ce stage n’est pas destiné à un public qui découvre complètement le VTT, vous devez avoir quelques expériences en VTT, même si vous estimez toujours débutantes ou intermédiaires

Il est demandé : 

d’avoir déja roulé en T2 et de savoir faire du vélo une journée complète

Savoir gérer ses freins, les différencier, gérer son passage de vitesse

d’avoir déjà réalisé 500m de dénivelé positif

Prise de licence du club obligatoire si vous ne l’avez pas déja.

🚲Tu n'as pas de VTT ? nous avons une solution

 https://docs.google.com/presentation/d/1MdIiUFnbmhfgG8dztlfHjfuoEUvRa1RedV7vcdYXNKU/edit#slide=id.p

📚Objectifs pédagogiques

Les compétences visées :  pilotage (freinage, franchissement, virages techniques…), lecture de terrain, gestion de l'effort, sécurité sont listées ici en colonne B : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ESS3naGQv_PrKnp-Z3XZANIKeYnXb2mfgNAbcDOC9yY/edit?gid=0#gid=0

A la fin du stage, vous pourrez  participer à des sessions de validations “INITIE” au club

🗓️ Programme détaillé

un format de 2x 3 jours 

une équipe de 6 personnes, les memes personnes sur les deux dates

>Présence à toutes les dates obligatoire et indivisible

ven 12 septembre sur Lyon  : 8h30 à Gare SNCF Albigny Neuville présentation du groupe, premiers check niveaux et matos

pour info: TER 886602 départ 08:21 Lyon part dieu > 08:19 Albigny - Neuville

13 septembre sur Lyon  : rouler dans les monts d’or ou Monts du Lyonnais

14 septembre sur Lyon : pumptrack et/ou Monts d’or et/ou Pilat

-- 💡un laps de temps est laissé afin de pratiquer seule et ensemble avec le groupe --

ven 3 octobre : en savoie / haute savoie : sortie typée montagne, nuitée ensemble en gite / refuge

4 octobre :  en savoie / haute savoie : sortie typée montagne, nuitée ensemble en gite / refuge

5 octobre :  en savoie / haute savoie : sortie typée montagne, départ pour Lyon à 17h

⚠️ce qui veut dire que vous vous inscrivez aux deux événements suivants :

Stage vers l'Initiée en non mixité femmes 1/2 :https://www.clubalpinlyon.fr/sortie/stage-vers-l-initee-en-non-mix-8878.html

Stage vers l'Initiée en non mixité femmes 2/2 : https://www.clubalpinlyon.fr/sortie/stage-vers-l-initee-en-non-mix-8879.html?commission=vtt

🧑‍🎓Encadrement

La monitrice est prévue chaque jour, soit 6jours, l’encadrement n’est fait que par elle, il n’y a pas d’encadrant CAF avec le groupe.

🦺Equipement requis 

casque , gants, genouillères recommandées  non obligatoires

avoir un Vélo en bon état de fonctionnement 

🚙Logistique / Transport

Collaboration et autonomie :  vous organisez vous même dans le groupe, la recherche de l'hébergement pour le 3 et 4 oct. demi pension dans un chalet ou refuge à définir.

Vous louerez un véhicule minibus 6 places (celui du club ou ailleurs) pour la période du 3 oct au 5 oct

Selon le programme donné par la monitrice pour les 3 premières dates à Lyon, vous organisez le covoiturage pour vous rendre sur le point de départ avec elle. 

💰 Budget

compris dans le prix de 320 € : les frais d’encadrement de la monitrice, ses frais à elle, son hebergement en demipension pour les 2 nuitées 3 et 4 oct

le cout englobe les deux week end du stage, c'est un prix pour les 6jours.

 non compris dans le prix : vos repas,  le covoiturage, votre hébergement

⚠️Conditions d'annulation :

Si vous êtes contraints d'annuler, vous devez rapidement annuler votre participation. Si votre annulation implique un cout à un professionnel ou d'autres adhérents certains frais seront conservés.

💳Paiement

Quand vous etes acceptée, vous devez payer sur le lien hello :

https://www.helloasso.com/associations/club-alpin-francais-de-lyon-villeurbanne/evenements/vdm-stage-vers-l-initie-en-non-mixite-femmes

📌 ne vous faites pas relancer pour le paiement svp 

📌 Si vous avez besoin de conseil ou avez des remarques ne pas hesiter