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Fichier de suivi d'entrainement + tuto

Trail
Rédigé par ThibaultL-593 le 17.09.2020, 1 commentaire

Bonjour à tous,

Suite aux questions reçues par rapport au suivi de l'entrainement, je vous fais suivre le fichier google sheet comme promis.

J'ai fait une petit vidéo qui vous permettra de l'utiliser!

Pour l'instant ce fichier s'adresse à ceux qui ont un compte google. Si une bonne âme veut bien refaire les quelques formules non traduites de google sheet à Excel, qu'elle le fasse partager pour que tout le monde en profite!

Bon entrainement et n'hésitez pas à poser des questions lors des séances (pas de messages svp!)

Lien vers le fichier: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1gqkMAq56-NnCdoy5133N-aK-zyxYOc8SvEhtTJGSRes/edit?usp=sharing

Lien vers vidéo tuto: https://www.loom.com/share/1727143ba0ca451aae151235126b5166

 


 

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Lun. 16/06 | Randonnée complet

Les Féroé, îles à couper le souffle

Mar. 1/07 | Escalade

Contrôle des cordes d'escalade

Ven. 4/07 | Alpinisme / Cascade complet

[COMPLET] Cycle Perf Alpinisme - Rocher

Ven. 4/07 | Escalade

initiation GV Grand-Parcours d'Aussois

Ven. 4/07 | Formation / Sécurité complet

SECOURISME : PSC ORIENTÉ MONTAGNE

Ven. 4/07 | Randonnée

Parcours transfrontaliers (franco-italiens)

Ven. 4/07 | Trail complet

Reco ½ UTMB – Courmayeur – Chamonix (4-6 juillet)

Ven. 4/07 | VTT Vélo de montagne complet

Corsuet BP, vue sur Lac

Sam. 5/07 | Alpinisme / Cascade complet

Camp de base initiation rocher 1 (complet)

Sam. 5/07 | Alpinisme / Cascade complet

Cycle Alpinisme Mobilité Douce: WE de préparation

Sam. 5/07 | Alpinisme / Cascade

Cycle Transition Alpi - WE 2 - Autour du Grand Bec

Sam. 5/07 | Escalade complet

JOURNEES PREPARATION MINI SEJOUR ESCALADE INITIATION GRANDE VOIE AILEFROIDE

Sam. 5/07 | Formation / Sécurité

SECOURISME : PSC ORIENTÉ MONTAGNE

Sam. 5/07 | Randonnée

Cycle rando alpine: j1 Pointe de la bailletaz j2

Dim. 6/07 | Formation / Sécurité complet

SECOURISME : PSC ORIENTÉ MONTAGNE

Dim. 6/07 | Randonnée

Belledonne, Col et Pointe de la Sitre

Dim. 6/07 | Randonnée complet

Le lac Carré

Lun. 7/07 | Escalade

Contrôle des cordes d'escalade

Lun. 7/07 | Escalade

Cycle du lundi Climb up fin

Lun. 7/07 | Escalade

Événement Métropole Vacances Sportives

Lun. 7/07 | Escalade complet

MINI SEJOUR ESCALADE INITIATION A LA GRANDE VOIE AILEFROIDE

Mar. 8/07 | Escalade

Contrôle cordes

Mar. 8/07 | Trail

Trail - Urban trail et bar

Mar. 8/07 | VTT Vélo de montagne

MIRIBEL LAC DE LA FORESTIERE + REVISION PILOTAGE

Mer. 9/07 | Escalade

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Mer. 9/07 | Randonnée

La Dent d'Arclusaz (2041)

Jeu. 10/07 | Randonnée

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Jeu. 10/07 | VTT Vélo de montagne

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Sam. 12/07 | Alpinisme / Cascade complet

Cycle Initiation Alpinisme en Mobilité Douce : Traversée N=>S des Ecrins

Sam. 12/07 | Canyon

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