Cycle ski alpinisme Tricotage et dénivelé
Si vous aimez les longues journées en montagne, à enchainer des jolis col, des belles descentes, et que vous avez une bonne frontale, ce cycle est pour vous .
Clémence et moi vous proposons de partager 4 ou 5 we dans différents massifs des alpes que nous explorerons, pour satisfaire notre besoin irrésistible de ski, en partage et en sécurité .
Nous ne serons pas en collant, nous n'allons pas monter à 800 m/h, mais nous allons randonner tout au long de nos journées sans effectuer de longs arrêts, 5 à 15 mn pour manger lors des transitions. (on est pas à la mine, faut arrêter les cadences infernales).
Pour être bien dans ce cycle nous vous recommandons:
-D'être une(e) pratiquant(e) ayant fait déjà 4 ou 5 sorties de ski de 1500 m ou plus de dénivelé en ski
-De posséder son matériel
-D' être en capacité de gérer votre effort et votre alimentation pour monter et descendre la montagne à un rythme tranquille (300/400m/h) durant toute une journée de 8h30 à 17h30 (environ).
(Pour les mathématiciens le dénivelé que nous ferons dans la journée se calcule assez facilement )
-Pouvoir monter et descendre en sécurité des pentes en neige dure jusqu'à 40°.
-Savoir marcher avec des crampons en sécurité.
Cotation max sorties 4.1
Dénivelé max 2500m/j
Les dates prévisionnelles des WE (sous réserve de la météo et des conditions nivologiques)
13/14 décembre ( Lautaret)
7/8 février ( haute Tarentaise)
21/22 mars (Beaufortain)
4/5 avril ( à définir)
dernier WE à définir
7 candidats(es) seront retenus(es) en fonction de leur motivation, niveau et expérience.
Pré-inscriptions dès parution sur le site.
Frais de participation: 10€ par jour /course+ transport en co-voiturage +gites et/ou refuges en demi-pension en général.
A bientôt
Clémence et PJ
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