Trail > Trail - Fractionné (côte) / mardi 26 août 2025
- LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Gare Saint-Paul, Lyon
- MATÉRIEL : Frontale, veste coupe vent, couverture de survie, carte du CAF, de quoi boire, de quoi manger en cas de moins bien
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonjour à tous !
Nous vous proposons une séance de fractionné en côte à Fourvière.
| Contenu de la séance | Allures |
| N4 : 2 * (10 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (45'') ; R = 5' | RPE 9 |
| N3 : 2 * (8 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (45'') ; R = 5' | RPE 9 |
| N2 : 2 * (6 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (1') ; R = 6' | RPE 8 |
| N1 : 2 * (6 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (1') ; R = 6' | RPE 8 |
Rappel : départ à 19h, merci d'être ponctuel.
À mardi :)
- DÉPART : Le mardi 26 août
- RETOUR : Le mardi 26 août
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : QuentinV-4fa - le 04/08/25, modifiée le 04/08/25 à 19:13
- SORTIE PUBLIÉE PAR : EmmanuelB-cc4
- ENCADRANTS : QuentinV-4fa
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 20
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 17
🟢
3 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 20 PLACES AU TOTAL
(15%)
17 places restantes
pour les inscriptions en ligne
et 3 inscriptions en attente de confirmation
Inscriptions :
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