Trail > Trail - Fractionné (côte) / mardi 26 août 2025



  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : Gare Saint-Paul, Lyon

  • MATÉRIEL : Frontale, veste coupe vent, couverture de survie, carte du CAF, de quoi boire, de quoi manger en cas de moins bien

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour à tous !

Nous vous proposons une séance de fractionné en côte à Fourvière.

Contenu de la séance Allures
N4 : 2 * (10 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (45'') ; R = 5' RPE 9
N3 : 2 * (8 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (45'') ; R = 5' RPE 9
N2 : 2 * (6 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (1') ; R = 6' RPE 8
N1 : 2 * (6 * (45'' chaise + 30'' cote)) ; r = descente (1') ; R = 6' RPE 8

 

Rappel : départ à 19h, merci d'être ponctuel.

À mardi :)

  • DÉPART : Le mardi 26 août
  • RETOUR : Le mardi 26 août
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion

  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 25
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 4

⚪ 21 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 25 PLACES AU TOTAL (84%)
4 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

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