Trail > Trail - Fractionné (cote) / mardi 18 mars 2025
- MATÉRIEL : eau, de quoi grignoter, FRONTALE et veste adaptée à la météo (si besoin)
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Bonjour,
Nous vous proposons une séance de fractionné en cote.
La programmation prévisionnelle des entrainements en vue du Trail du Lac de Paladru les 19 et 20 avril prochain (site) est disponible ici.
| Contenu de la séance | Allures |
| N4 : 4 * 6' en cote ; r = descente |
RPE 8=7-9
|
| N3 : 4 * 5' en cote ; r = descente | |
| N2 : 3 * 6' en cote ; r = descente | |
| N1 : 3 * 5' en cote ; r = descente |
À mardi.
Alexandre
- DÉPART : Le mardi 18 mars
- RETOUR : Le même jour
- RDV : lieu et heure visibles après connexion
- SORTIE DÉPOSÉE PAR : AlexandreG-0c9 - le 28/02/25
- ENCADRANTS : AlexandreG-0c9
- NOMBRE TOTAL DE PLACES : 51
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 26
⚪
25 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 51 PLACES AU TOTAL
(49%)
26 places restantes
pour les inscriptions en ligne
Inscriptions :
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