VTT Vélo de montagne > StreetSpot à Blandan / lundi 23 septembre 2024



  • DIFFICULTÉ : pas de difficulté minimum
  • MATÉRIEL : Casque obligatoire
    Protections recommandées (genoux, coudes, dos, mains)

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Rendez-vous au parc Blandan, au-dessus du rempart, pour une session "StreetSpot".

L'objectif est de progresser à travers de petits exercices techniques.
Objectif principal de la séance : le Bunny-Hop (saut en VTT sans tremplin).

Programme de la séance :

  • Échauffement (~15 min) : exercices d’équilibre sur le vélo.
  • Premier exercice : lever la roue avant.
  • Deuxième exercice : lever la roue arrière.
  • Troisième exercice : combiner les deux pour réaliser un bunny-hop.

Pour un bon aperçu des techniques, voici un résumé en vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=SPCpG552tY4.

Horaires :
Rendez-vous à partir de 17h30 pour avoir le temps de s’installer et de s’équiper.
Nous visons une séance technique de 18h à 19h, suivie d'une session libre jusqu’à 20h pour pratiquer ce qui vous plaît.
Pas de covoiturage ou de convoi organisé, alors pensez à prendre des lampes pour le retour après la séance.

Niveau :
Les exercices sont progressifs et facilement adaptables à tous les niveaux, donc tout le monde est le bienvenu !

  • DÉPART : Le lundi 23 septembre
  • RETOUR : Le même jour
  • RDV : lieu et heure visibles après connexion

  • NOMBRE TOTAL DE PLACES : 9999
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 9996

⚪ 3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 9999 PLACES AU TOTAL (0%)
9996 places restantes pour les inscriptions en ligne

Inscriptions :

Vous devez avoir un compte sur le site pour vous inscrire aux sorties du CAF. Pour savoir comment nous rejoindre, rendez-vous dans la page « activer mon compte ».