Ski de fond > SKATING - EDUCATIFS - NIVEAU TECHNIQUE : CLASSES 1 OU 2 / dimanche 21 décembre 2025

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  • LIEU DÉPART ACTIVITÉ : 38880 AUTRANS MEAUDRE EN VERCORS (AUTRANS)
  • ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : Lieu à confirmer en fonction de la météo et enneigement : plateau de Gèves à Autrans

  • DÉNIVELÉ : Pente max 10% m
  • DISTANCE : Max 10 km
  • DIFFICULTÉ : Niveau technique de classes 1 et 2
  • MATÉRIEL : Matériel de skating (ski, chaussure, bâton; Attention : matériel différent du ski de fond classique), possibilité de louer le matériel sur place.
    Carte CAF, carte Vitale, moyens de paiement.
    Lunettes de soleil, crème solaire, bonnet, gants, coupe-vent, sous-vêtement chaud (prévoir des couches pour ne pas avoir trop chaud au cours de la journée), eau, petit sac à dos.
    Prévoir pique-nique pour le midi.

  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Sortie pour personnes avec :

- niveau technique de classes 1 ou 2

- forme physique de niveaux 1 ou 2

et souhaitant apprendre le skating en réalisant des éducatifs techniques.

 

NIVEAUX TECHNIQUES :

- Classe 1 : Débutant

Skieur qui n'a jamais pratiqué le skating

Objectif ; Développer l'équilibre, se positionner, glisser. Faire du chasse-neige.

 

- Classe 2 : Apprentissage

Skateur qui a une faible action propulsive, un transfert d'appui limité et un temps de glisse faible 

Objectif : Améliorer les appuis, les transferts et la coordinations des gestes.
Apprendre les pas tournants et le dérapage en descente.

 

FORME PHYSIQUE :  

- Niveau 1 :

Distance max (km) : 5

Pente max % : 5

 

- Niveau 2 : 

Distance max (km) : 10

Pente max % : 10

 

Des voitures seront nécessaires pour cette sortie, merci aux participants de préciser lors de leur demande d'inscription s’ils peuvent utiliser leurs voitures (nombre de passagers max, équipements : pneus neige et/ou chaines)

 

A bientôt sur les skis

 

  • TARIF : visible après connexion
  • DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion

  • DÉPART : Le dimanche 21 décembre
  • RETOUR : Le dimanche 21 décembre
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : CedricP-d3f - le 03/11/25, modifiée le 03/11/25 à 21:02


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 21
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 15

⏳ 3 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 21 PLACES MAXIMUM (14%)

Inscriptions :

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