Trail > Séance du Mardi (Saint-Paul) / mardi 31 mai 2022



  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour à tous,

 

Rdv Gare de Saint-Paul

 

Echauffement (environ 20'+5' gammes athlétiques)

+

25' en A/R dans les escaliers Nicolas de Lange (RPE 5)

+

4*2' à 85% VMA (Voir tableau) R=1'

 

A Mardi

 

  • DÉPART : Le mardi 31 mai
  • RETOUR : Le mardi 31 mai
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : BastienS-1a9 - le 13/05/22, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 38

⚪ 12 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES MAXIMUM (24%)

Inscriptions :

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