Trail > Plan d'entrainement Mars /Avril / samedi 18 mars 2023



  • DESCRIPTION COMPLÈTE :

Bonjour,

Voici le plan d'entrainement pour les 4 prochaines semaines.  Il est nécessaire de prendre en compte votre reprise progressive de la course à pied, votre niveau et votre forme.

Il sera envoyé par mail lors de votre inscription à la "sortie".

Les % indiqués correspondent au % de VMA. 

 

Sportivement

 

 

RPE 

  • DÉPART : Le samedi 18 mars
  • RETOUR : Le samedi 18 mars
  • RDV : lieu et heures visibles après connexion
  • SORTIE PROPOSÉE PAR : BastienS-1a9 - le 12/03/23, modifiée le 29/10/25 à 09:22


  • NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 50
  • DISPONIBLES VIA INTERNET : 37

⚪ 13 PARTICIPANTS INSCRITS SUR 50 PLACES MAXIMUM (26%)

Inscriptions :

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