Ski de fond > LA FECLAZ Skating niveaux moyen et débutant / samedi 25 janvier 2025
- MASSIF : selon enneigement
- ITINÉRAIRE DE L'ACTIVITÉ : en fonction de la station choisie
- DIFFICULTÉ : moyens et débutants
- MATÉRIEL : (LISTE TYPE A ADAPTER)
Carte du CAF Imprimée recto-verso, Vitale, Mutuelle. Sac à dos adapté à la randonnée raquettes (avec des sangles) et suffisamment grand pour contenir les vêtements de l’activité extérieure : fourrure polaire, goretex ou équivalent, sur-sac, bonnet, gants, lunettes de soleil (masque suivant météo), crème solaire, guêtres. Pique-nique et boisson (thermos ou gourde ou autre). Raquettes adaptées à vos chaussures et réglées au préalable / Autres matériels suivant information de l’encadrant.e / Chaussures de rechange pour la voiture (avec sac plastique). Pour le covoiturage : espèces ou autre moyen comme PAYLIB.
- DESCRIPTION COMPLÈTE :
Selon l'enneigement, l'inspiration, et les possibilités de pistes libres pour la pédagogie, nous irons à Lachat ou à Cuvery (plateau de Retord), ou encore à La Féclaz, ou dans le Vercors.
Programme des exercices éducatifs :
- équilibre et transfert du poids de G à D
- la glisse, corriger les positions
- les bâtons et la coordination (1:2 ; 1:1 pour les personnes avancées)
- l'allongement de la glisse et le travail de l'équilibre
- la technique dans les montées.
L'objectif est de revenir bien fatigués et avec la sensation d'avoir progressé.
- DÉTAILS DES FRAIS : visible après connexion
- DÉPART : Le samedi 25 janvier
- RETOUR : Le samedi 25 janvier
- RDV : lieu et heures visibles après connexion
- SORTIE PROPOSÉE PAR : BrigitteB-78d - le 07/01/25, modifiée le 10/02/25 à 13:51
- NOMBRE MAXIMUM DE PLACES : 8
- DISPONIBLES VIA INTERNET : 0
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10 PARTICIPANTS INSCRITS
SUR 8 PLACES MAXIMUM
(125%)
2 inscriptions en attente de confirmation
Le nombre de places disponibles à la réservation depuis internet est atteint.
La saison ski de fond s'étale de décembre à mars suivant l'enneigement. Quel que soit votre type de pratique ou votre niveau, nous vous invitons à venir mêler vos spatules aux nôtres : du sport certes, mais aussi, surtout et avant tout du plaisir.
Nous sommes une petite équipe. Venez nous rejoindre !