On entend souvent dire que « la femme n’est pas un petit homme ». En effet, si l’on retrouve bien des similitudes, les différences entre les sexes sur le plan morphologique, métabolique et hormonal sont fondamentales. Elles influencent non seulement la pratique sportive, mais aussi la santé, les émotions et parfois les performances.

Au cœur de ces spécificités, le cycle hormonal féminin occupe une place centrale : variations d’énergie, tolérance à l’effort, récupération, risque de blessure… autant d’éléments qui peuvent être modulés par les fluctuations hormonales. Ces particularités peuvent aussi être à l’origine de pathologies spécifiques, parfois méconnues ou sous-estimées, telles que l’aménorrhée, le syndrome RED’s, l’ostéoporose précoce, ou encore certaines vulnérabilités articulaires.

Cette conférence propose :

•⁠ ⁠Un éclairage scientifique accessible sur les différences physiologiques entre femmes et hommes ;

•⁠ ⁠Une compréhension du rôle des hormones féminines dans la santé globale ;

•⁠ ⁠Une sensibilisation aux risques spécifiques.

Un sujet qui concerne non seulement les femmes sportives, mais aussi leurs partenaires d’entraînement, entraîneurs, soignants et plus largement toutes celles et ceux qui souhaitent comprendre comment le corps féminin fonctionne.

Par Laurie FRANCISCO, kinésithérapeute du sport

Agenda : 

- 18h30 Rencontre autour d'un verre

- 19h00 Présentation

- 19h30 Questions/réponses

- 20h00 Temps de réflexion collective : comment partager ces informations au plus grand nombre et au sein du club ?