Cycle « étoilé » - 2020
cycle étoilé 13 journées de ski alpinisme saison 2020
Camille et Marc vous proposent un cycle pédagogique, pour mêler le plaisir du ski alpinisme aux soirées chaleureuses autour d'un dîner partagé en refuge confortable non gardé.
Les courses se dérouleront en dehors des itinéraires sur-fréquentés, en terrain varié, à travers l'exploration de différents massifs alpins.
Public:
Skieur à l'aise dans un précédent cycle perfectionnement, ou skieur plus expérimenté. Bonne forme physique, dénivelé positif de l'ordre de 1000 à 1300 m par jour. La majorité de nos courses se déroulera dans le niveau 3 de la cotation.
Programme pédagogique:
Comment préparer une sortie? En amont de la sortie, épaulés par l'encadrement, les participants proposent et préparent collectivement les courses.
Faire la trace à ski? Vous ferez, à tour de rôle, la trace sur le terrain mais pas seulement: vous serez progressivement initiés aux connaissances et stratégies à mettre en œuvre 'pour faire la trace'; plus de détails dans le paragraphe «objectifs» de cet article de l'ANENA.
Vers l'autonomie en ski-alpinisme? Nous approfondirons la technique alpine (crampons/piolet, encordement,...) pour aborder le terrain glaciaire en seconde partie de saison. Nous inaugurerons le livret de compétences 'sports de neige' du Club Alpin.
Format et calendrier des sorties:
La progression sera rythmée par un week-end toutes les trois semaines, de janvier à mai; soit 13 jours, répartis en 5 week-ends + 1 week-end prolongé en raid de printemps.
Les dates ne sont pour l'instant pas retenues.
Equipe:
Quatre participants encadrés par Camille et Marc.
Les participants s'engageront pour l'ensemble des sorties.
Demande d'inscription via un simple courriel à Marc F.