Les sorties du mercredi s'adressent à des alpinistes expérimentés et en excellente condition physique.( possédant leur propre matériel: au minimum 2 piolets cascades techniques et crampons monopointes) On part généralement tôt vers 6H du matin et les retours peuvent être tardifs ; quelques sorties nécessitent un départ la veille au soir (massif du mont blanc , cogne en italie...)

Les premières sorties sont consacrées au dry tooling; c'est une excellente préparation à la cascade et aux voies mixtes; un niveau 5+6A rocher mini est requis pour pouvoir se faire plaisir dans les lignes car c'est une activité relativement physique. les premières sorties se font sur sites sportifs et équipés ( poursollet, quintal, abattoir, sanglier...) faux débutant accepté si motivé; ensuite , des sorties dry ou mixte en trad et montagne sont au programme (belledonne , col de la bataillle....); ces sorties nécessitent d'avoir suivi au moins 1 ou 2 sorties en dry école et/ ou d'être expérimenté (protections à placer...) d'un niveau M3 à M5 ou plus.

Si vous vous inscrivez merci de préciser clairement votre niveau en tête en rocher et en glace ainsi que vos courses les plus significatives des 3 dernières années.

Voici quelques exemples de sites fréquentés et de réalisations des saisons passées:

CASCADES     la grave , malaval , alpe huez , vallon de la selle , villard raymond, boulon, rampe des commères, Val monjoie, Cogne, Rive Gauche Argentières,lac fourchue,malaval...avec de nombreuses classiques de grade 3 à 5/5+

MONTAGNE  voies mixtes à Belledonne , au gerbier , col de la bataille...: bloc coincé, chien , passage à l'acte , merci aux vieux , trav sans retour, accroh ton rhodo, pilier de la réeducation , escombaille, dégradation temporelle,timotée, casse cache,trav des vieux , la grande motte... : niveau M3 à M5 , Blanche 5/5+ lance de domène, on ne badine pas avec badon TD,route du Rhum TD- goulotte massif du mont blanc niv D à TD: ravanel frendo , marie noelle pointe Farrar....