Ski, Flex and Sun ☀️
📋 Ceci est un compte-rendu de la sortie « SORTIE SKI DE PISTE A L’ALPE d’HUEZ »
Un départ tonitruant
Nous sommes partis 3 : Maylis, Michel et Constance. Ils étaient 50.
Trois vaillants cafistes, prêts à 5h du mat pour skier avec l’ASVEL : la fin de la saison de ski est difficile à accepter. Et puis on aimerait bien améliorer notre technique de descente pour le ski de rando.
On prend le bus, destination la Rosière, après Bourg Saint Maurice.
Salvatore, de l’ASVEL, nous présente la journée avec son humour tonitruant.
Arrivée à 9h, grand soleil, on nous annonce 15°c sur les pistes. On est chauuuud !
Les groupes se forment par niveau ou pour ceux qui le veulent par affinité.
C’est Charlène, monitrice, qui s’occupe de notre groupe de 6. Après une piste d'échauffement, on attaque. La neige est bonne, un peu lourde. C’est le moment d'en profiter avant que la température monte !
L’équipe de choc avec notre monitrice Charlène
Une vache sur les pistes
Le cours de ski
Petit exercice technique pour tous : nous passons un a un devant Charlène, en godille. Debrief sur les pistes d'amélioration : posture, utilisation des cares et flexions. Chacun repart avec son programme.
Après l’exercice, la pratique. On passe du côté italien (daidaiavanti) où la neige est meilleure. On alterne entre pistes rouges, noires…
Les estomacs se creusent, dernier schuss puis pause déjeuner face à la montagne, les pieds en éventail.
On casse la croûte
Pause café au refuge italien pour les amateurs.
“Un cappuccino per favore ❤️”
Entre France et Italie
L'après-midi file à toute allure. Température à 17 degrés. Le soleil cogne. Les télésièges sont vides. Les pistes sont à nous. Malgré une neige qui accroche, c’est du pur bonheur !
On rentre vers 16h au car. C’est la fin de la journée. La fin de la saison de ski.
Une demi-heure plus tard, apéro festif pour clôturer cette année et lancer les activités estivales.
Salvatore nous présente surtout les grosses sorties pour l’hiver 2025 et on vous avoue que ça va envoyer du lourd !
