RETOUR INIT CYCLE GV 2022

Le 02.05.2022, par FrancoisP-0f4


Deux journées distinctes : la première au mur du parc de la commune pour la première prise de contact avec les particpantes et participants : tour de table présentation, but du cycle, segmentation de la journée : verif. des cordes, lovage, présentation du matériel, puis sur relais chainés pédagogiques au sol : réaliser  et répéter un relai correct en grandes voies à tour de rôle par binôme, pause repas au soleil. Reprise du relai GV sur relai péda, mais enchainer pour faire le rappel à tour de rôle et répéter. Ensuite mise en situation sur le mur du parc avec les cordes de rappel et contrôle au sommet par les encadrants.

Dimanche tjrs beau, direction avec le trafic du club à Doizieux sur le secteur LIBELLULE (20m) où l'on peut accéder par un petit sentier et surveiller du haut la manip GV et la mise en place du rappel aux relais (merci Christian pour cette info). Pause repas au soleil. L'AM, direction le fond du site où il y a plusieurs petites GV (2, 3 longueurs). Premières sensations sur 2 longueurs avec relais et 2 rappels à mettre en place en intercallant les encadrants (réorganisation des cordées).

Le travail accompli en amont porte ses fruits. Les manip sont acquises, les automatismes viendront par la suite. Pour cela la semaine prochaine ORPIERRE ET BUIS nous permettront d'arriver à ces automatismes. Tarte et champ ont clôturé cet entame du cycle INIT GV.

"CHAMP"


 

Le Club Alpin Français de Lyon, fondé en 1876, est une association loi de 1901 et fait partie de la Fédération Française des Clubs Alpins et de Montagne (FFCAM).
Il est exclusivement géré et animé par des membres bénévoles et il compte environ 2000 adhérents.
Son but est de faire connaître et défendre la montagne par tous moyens adaptés.

 

nos partenaires

Recherche :

Agenda

Dim. 5/05 | Randonnée

Crussol : à la recherche des orchidées

Mer. 8/05 | Randonnée complet

Les Gorges du Verdon

Mer. 8/05 | VTT Vélo de montagne

XSection VDM/TRAIL 5J- ALPES de HAUTE PROVENCE

Mer. 8/05 | Escalade

Couennes autour des Gorges de la Jonte/Tarn

Mer. 8/05 | Randonnée

séjour Gorges de La Jonte et du Tarn

Mer. 8/05 | Via ferrata

séjour Gorges de La Jonte et du Tarn

Mer. 8/05 | Randonnée

Découverte des calanques

Mer. 8/05 | Trail

Un long week-end de trail en Haute-Provence

Mer. 8/05 | Randonnée

[T3-E3] Dépaysement total : 5 jours en autonomie

Dim. 12/05 | Randonnée complet

Rochers du Lorzier (Chartreuse)

Dim. 12/05 | Jeunes complet

SORTIE ESCALADE EXTÉRIEUR BLOC ADOS 12 -17 ANS

Mer. 15/05 | Jeunes complet

COURS ADO 18H30-20H GYMNASE DERPARMET-RUELLO

Jeu. 16/05 | Snowboard rando

Soirée Fartage

Jeu. 16/05 | Trail

TRAIL - SORTIE ROUGE

Jeu. 16/05 | Environnement durable

Balade découverte chauve-souris

Ven. 17/05 | Randonnée complet

LE TANARGUE

Sam. 18/05 | Escalade complet

S02E04 Escalade en mobilité douce

Sam. 18/05 | Alpinisme / Cascade

CYCLE INITIATION ALPI - EQUILIBRE DES GENRES 2/5

Sam. 18/05 | Escalade

COLLECTIVE ESCALADE PILAT DOIZIEUX

Sam. 18/05 | Environnement durable

Balade découverte des libellules

Dim. 19/05 | Randonnée

La Pointe de Chaurionde 2173M

Dim. 19/05 | Escalade

COLLECTIVE ESCALADE PILAT ROCHETALLEE

Lun. 20/05 | Escalade

COLLECTIVE ESCALADE PILAT SEMENE

Mer. 22/05 | Randonnée

Tour et Sommet de la Cuche (998 m)

Mer. 22/05 | Publics éloignés

Sortie CADA

Mer. 22/05 | VTT Vélo de montagne

VTT à GERONE avec Olivier NAVARRO

Jeu. 23/05 | Marche nordique

Marche nordique JEUDI 9H15

Jeu. 23/05 | Trail

TRAIL PARCOURS VERT - RDV ÉGLISE

Sam. 25/05 | Alpinisme / Cascade

CYCLE INITIATION ALPI - EQUILIBRE DES GENRES 3/5

Sam. 25/05 | Escalade complet

CYCLE INITIATION GRANDES VOIES 1 SEMAINE

> Voir toutes les sorties du club