Programme Ski de randonnée - ski alpinisme - 2024-2025

Le 26.10.2024, par JulienM-5b6


Voici l'avant-programme que les encadrants bénévoles proposent pour vous initier, progresser et devenir autonome en montagne enneigée à ski, en prenant du plaisir et en sécurité.

Vous pourrez trouver les informations générales sur l'activité ici  et sur l'organisation des sorties et les tarifs éventuels ici.

Cet article a pour but de présenter un panorama des activités prévues dans notre discipline ; il pourra éventuellement être mis à jour en fonction de nouvelles propositions faites par les encadrants.

Pour les sorties en ski de randonnée et ski alpinisme proposées par le club, les encadrants bénévoles sont soit des initiateurs en ski alpinisme, qualifiés pour les sorties en terrain glaciaire ou nécessitant la mise en œuvre des techniques d'alpinisme (piolet, crampons, encordement...), soit des initiateurs en ski de randonnée pour les autres type de course, soit des initiateurs stagiaires en formation. Dans ce cadre, des co-encadrants, identifiés par le club (signature d’une charte) peuvent accompagner et aider les encadrants brevetés sous la responsabilité de ces derniers.

Ces sorties (cycles, raids,…) peuvent donner lieu à validation des niveaux « Initié » et « Perfectionné » en ski de randonnée, suivant les critères de la fédération FFCAM et les modalités mises en place au sein du club.

NB : Lorsque les activités décrites ci-dessous sont ouvertes aux inscriptions, vous pouvez cliquer sur le titre et, lorsque ce sera possible, un lien vous emmènera sur l'article dédié et les modalités d'inscription.

ATTENTION : L'inscription pour chaque activité (cycle, raid, collective...) devra s'effectuer suivant les modalités envisagées par chaque organisateur, ni l'accueil du club, ni le responsable d'activité ne gérera ces inscriptions.

A - LES COLLECTIVES OU SORTIES À THÈME (DVA, DÉCOUVERTE...) :

Les dates seront précisées tout au long de la saison, par sortie sur le site.

  • Collectives « Ski de rando » : sorties sur 1 ou 2 jours, en semaine (mercredi...) ou en fin de semaine (week-end) ; dates et courses à voir directement sur le site, proposés suivant l'avancement de la saison, la disponibilité et la motivation des encadrants disponibles : Jeff Néanne, Sébastien Liaud, Sylvain Asencio, Stéphane Laurand, François Gantzer, Etienne Vignali…  ; consultez le site régulièrement pour vous inscrire.
  • Journées DVA, nivologie : proposées, le cas échéant, par différents encadrants. Organisation idem que pour les collectives, consultez le site régulièrement.

Rassemblement DVA, au Parc de Parilly (Bron), 16/11/2024 : responsable : Jeff Néanne.

  • « Fête de la montagne enneigée », Haute-Maurienne, Aussois (73), 22&23/02/2024 ; Rassemblement des sports de neige (ski, split, raquettes) : responsable pour le ski de rando : Bernard Servant.
  • Télémark en station (Samoëns) : Initiation-perfectionnement au télémark, à la demande; contact : Christian Verbeck.
  • Ski alpin en station : Comme la saison dernière, quelques sorties pourront être proposées, notamment en partenariat avec une autre association, l’ASVEL ; contact : Michel Lapeyre.

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B - LES CYCLES OU STAGES :

Les pré-inscriptions et inscriptions pour les cycles, qui correspondent à un ensemble de sorties avec en général le même groupe, débutent avant la saison de ski, à l'automne (entre mi octobre et fin novembre).

Pour chaque cycle, les organisateurs publieront un article sur le site internet du club afin d'en préciser le contenu, le calendrier et les modalités d'inscription.

- Les cycles à vocation pédagogique :

> Cycles « Initiation » :

Dédiés aux personnes souhaitant découvrir le ski de randonnée ou approfondir une 1ère expérience ; prérequis : bonne forme physique et niveau à ski correct (niveau piste noire en station).

Objectifs : découvrir l’activité et réaliser de 1ères courses en montagne. Ski toute neige les 1ers WE, mini-raids plus techniques en fin de saison. Apprendre les bases (conversion, peauter-dépeauter, utilisation DVA…) et s'initier à la cartographie, à l’étude de la neige, et à la sécurité sur glacier. : 5 à 7 sorties (jour, WE, raid) selon le cycle ; groupes de 10-12 participants + encadrants

  • Cycle « Etoile double » : encadrante : Camille Mullet, co-encadrante : Solène Dulac : 1 week-end de 3 jours et 3 jours en étoile à partir d’un refuge ; groupe de 6 participants.

 

> Cycles « Progression » :

Prérequis : Pour des skieurs qui ont passé la phase d'initiation, mais souhaitant approfondir la théorie et la pratique ; ayant une bonne forme physique et maîtrisant les bases du ski de randonnée.

Objectifs : Etre autonome sur des courses faciles et approfondir les différentes dimensions techniques : cartographie, nivologie (étude de la neige, et sécurité avalanche), et sécurité sur glacier. Chaque sortie est préparé par les participants, avec sur le terrain des courses à vocation pédagogique et d’autres de mise en pratique ; dénivelé + type : 1000-1200 m/j, pouvant être dépassé ponctuellement en fonction de la course (< 1500 m). 

Le contenu peut varier d’un cycle à l’autre, mais l’objectif final est la validation du niveau « Initié » pour les participants, suivant les critères de la fédération FFCAM.

  • Cycle  « Lagopèdes alpins » : encadrante : Ludivine Riuné, co-encadrant : Martin Jeannerot : 3 longs week-ends de 3, 4 et 5 jours, groupe de 6 participants.
  • Cycle « Evolution 1 » : encadrants : Philippe Ghestem, Julien Martel ; stagiaire : Colin Borrel : 4 week-ends + 1 mini-raid, groupes de 9-10 participants + encadrants.
  • Mini cycle « Progression par la pratique » : encadrants : Henri-Pierre Blandin et Luc Gentil ; Objectif : Ce cycle s'adresse à des personnes ayant déjà pratiqué le ski de rando (soit via un cycle initiation, soit par pratique personnelle avec quelques sorties). Courses de dénivelée + 1200 m et cotation max type : 3.1 : 4 sorties : 1 jour + 3 WE ; groupe de 12 participants dont 2 encadrants et 1 coencadrant.

 > Cycle « Niveau Perfectionné » :

Les participants seront placés en situation d’organisation de sortie et de conduite de groupe.

Priorité sera donnée à l’apprentissage de l’autonomie et de la sécurité collective, il ne sera rechercher ni la pente la plus raide, ni la performance à la montée. Ces critères permettent d’ouvrir ce cycle à tous, sans distinction d’âge ou de genre.

Les sorties sur le terrain comprendront des exercices cartographie-orientation et nivologie sur le terrain et seront suivies, en fin de journée, par des apports théoriques, afin de couvrir les programmes des UF CO 2 et NA 2.

Objectifs : Être capable de pratiquer le ski de randonnée en groupe autonome, de choisir et de préparer ses sorties en montagne, de les adapter aux conditions de nivologie et à son niveau technique et physique (en dehors des zones glaciaires).

Valider le niveau « Perfectionné » suivant les critères établis par la FFCAM.

Prérequis : Avoir effectué au moins 30 courses, dont 10 environ en autonomie ou responsabilité.

Processus unique d’information et d’inscription, en coordination entre les 2 cycles :

  • Cycle « Vers la validation du niveau Perfectionné » : encadrants : Jean-Christophe Segault et Pierre-Jean Desprats ; 3x3 jours en janvier, février et mars ; 6 participants + 2 encadrants, évolution en 2 sous-groupes.

 

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Les cycles à thèmes :

Pour skieurs autonomes cherchant à parfaire leur formation. Sans objectif de performance ; plaisir de faire du ski en respectant la montagne et les règles de sécurité ; dénivelé de 1200/1300 m à un rythme moyen de 350 m/h. Etre à l’aise à la descente en toute neige, cotation maxi : 3.3 ; 5 WE dont 1 de 3 jours, groupe de 8 participants + 2 encadrants.

  • Cycle « Etoilé » : encadrants Marc Francart et Stéphane Dumartin.

    Pour les skieurs à l'aise dans un précédent cycle niveau perfectionné ou équivalent ; Souhaitant pratiquer la conduite de course et progresser dans le domaine du ski alpinisme. Format : 4 participants ; 12 journées réparties en 4 week-ends de 3 jours, de janvier à mai. Nuitées le plus souvent en refuge non gardé confortable. Objectifs : Vers l'autonomie en ski alpinisme, hors des itinéraires et sommets sur-fréquentés. Programme pédagogique conséquent.

  •  Cycle « Banane » : encadrants : Romain Grenier ; Marine Vincent ; co-encadrant : Benoit Wintergerst 

Pour les skieurs autonomes, à l’aise physiquement et techniquement en montagne, sur ses skis aussi bien qu’à pied, possédant leur propre matériel. Objectifs : courses de ski alpinisme orientées vers la découverte de passages techniques en couloirs, arêtes et faces raides. Les prérequis sont : être capable de faire 1500 m de dénivelé à 400 m/h ; être à l’aise dans les conversions, en ski TNTT et avoir envie d’essayer le virage sauté et la pente raide (40°) ; avoir de bonnes bases en alpinisme neige et glace (cramponnage, usage du piolet) ; 6 WE dont 1 de 4 jours ; groupe de 6 participants + 2 encadrants

Pour skieurs ayant au moins une 1ere saison d'expérience et souahitant parcourir les pentes authentiques de Haute Maurienne, sans objectif pédagogique ou de performance, en privilégiant le plaisir de faire du ski en respectant la montagne et les règles de sécurité. Dénivelé envisagé de 1000/1200 m à un rythme moyen de 1000m en 3h. Cotation technique : 2.3 ; 4 WE de novembre à mars, groupe de 8 participants + 2 encadrants.

  • Mini cycle « Loisir » : encadrant : Stéphane Laurand, coencadrant : Ovidiu Ion. 
     Objectif : Expérience alliant plaisir, exploration et découverte des paysages enneigés en ski de randonnée ? En quête de moments de détente dans des espaces sauvages et préservés.

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C - LES RAIDS :

Séjours de plusieurs jours, en étoile à partir d'un gîte, d'un refuge, ou en itinérance de refuge en refuge, de bivouac en bivouac...

  • Mini Raid Queyras, en étoile, du 27 au 31/01/2025 : encadrants : Hubert Concile, Bernard Victor et Henri-Pierre Blandin
  • Raid Cerces, dernière semaine février 2025 : encadrants : Vincent Jambon et Philippe Ghestem.
  • Raid Queyras, du 3 au 8/03/2025 : encadrants : Sylvain Asencio, Stéphane Laurand.
  • Raid Val Maira, Piémont, Italie, du 9 au 13/03/2025 : encadrant : Laurent Fischer.

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D - FORMATIONS PRATIQUES ET THÉORIQUES :

A préciser.

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Ce programme est indicatif ; des adaptations pourront être décidées par les organisateurs.

Il s'adresse aux adhérents du Club alpin de Lyon-Villeurbanne et afin de pratiquer les activités proposées, nous vous invitons à renouveler ou prendre votre adhésion 2024-2025.

Bien sûr, d'autres sorties ou activités pourraient être proposés pendant la saison.


 

Ski de randonnée ou ski alpinisme, si vous rêvez de parcourir les sommets en hiver ski aux pieds, cette activité est pour vous...

Le Club Alpin de Lyon vous propose :

  • Des sorties collectives le week-end ou le mercredi
  • Des cycles de formation
  • Des raids à ski

EN SAVOIR PLUS ...

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