Cycle Progression - Faire sa trace

Les objectifs du cycle

Ce cycle vise à allier plaisir d’être en montagne et apprentissages.

Les apprentissages consistent à approfondir les bases théoriques et pratiques permettant d’évoluer en montagne dans un contexte hivernal et en sécurité. (Savoir se repérer et s’orienter, interpréter le bulletin météo, connaître les risques d’avalanche, évoluer en groupe, apprendre quelques techniques alpines utiles aux skieurs de randonnée, préparer une course).

Les prérequis

La participation à un cycle INITIATION en ski de randonnée, ou expérience équivalente, est un prérequis : cela correspond à la réalisation d'une dizaine de courses et à votre capacité à descendre dans tous les types de neige.

Il convient en outre d’avoir une bonne forme physique (capacité d’endurance), un dénivelé de 1000 à 1200 m à un rythme de 350 m/h ne doit pas être un obstacle ; il s’agit d’être bien pour profiter de la montagne, nous ne recherchons pas la performance.

Organisation et fonctionnement

Le cycle est constitué de 3 week-end de 3 jours (samedi, dimanche et lundi).

Ce format permet de disposer de 2 soirées pour préparer la course du lendemain et pour procéder à des apports théoriques.

L’effectif du groupe est limité à 8 personnes, 6 participants et 2 encadrants. Nous serons parfois amenés à évoluer en sous-groupe de 4 pour faciliter les échanges sur le terrain.

Calendrier

Réunion de lancement du cycle en décembre (à Lyon)

W-E 1 : les 18-19 et 20 janvier en Lauzière

W-E 2 : les 8-9 et 10 février dans les Aravis

W-E 3 : les 15-16 et 17 mars dans les Écrins

Hébergement

Formule demi-pension dans des gîtes (tarifs compris entre 50 et 60 € par nuit)

Autres frais

Participation aux frais de fonctionnement du club sur une base de 5 euros par jour (soit 45 €).

Partage des dépenses de transport, covoiturage ou location de minibus.

Demande d’inscription

Pour plus de renseignements ou pour vous préinscrire, merci de nous contacter en cliquant ICI

NB : il est nécessaire d'être adhérent du CAF Lyon-Villeurbanne à jour de cotisation 2024-25.