Cycle PREMIERES TRACES - Initiation au Ski De Randonnée
Cycle PREMIERES TRACES en Ski de randonnées
Groupe Initiation au Ski De Randonnée
Encadré par Souleymane DANIEL & Ovidiu ION
👩 Pour qui ?
Vous maîtrisez déjà bien le ski alpin et avez peut-être goûté aux plaisirs du hors-piste ?
Vous souhaitez aller plus loin en découvrant le ski de randonnée, pour profiter de la montagne dans toute sa beauté sauvage, loin des remontées mécaniques ?
Vous souhaitez/êtes prêts à acquérir des bases essentielles : cartographie, orientation, nivologie, ainsi que de préparation de course en toute sécurité.
Alors ce cycle est fait pour vous !
🧭 Prérequis
- Vous avez un bon niveau en ski alpin et quelques expériences en ski hors-piste et êtes à l’aise en ski toutes neiges.
- Vous avez déjà participé à au moins une sortie découverte en ski de randonnée (CAF ou équivalent).
- Vous possédez votre propre matériel de ski de randonnée et/ou envisagez d’investir pour cette prochaine saison
- Vous disposez d’une bonne condition physique et idéalement pratiquez une activité sportive régulière et êtes capable de réaliser une sortie d’environ 800 à 1000 m de dénivelé positif, à un rythme d’environ 250–300 m/h.
- Vous avez déjà ouvert une carte IGN 1/25000
🎯 Objectifs
- Constituer un groupe motivé, homogène et convivial
- Découvrir et pratiquer le ski de randonnée en toute sécurité.
- Améliorer sa technique de montée et de descente.
- Comprendre les bases de la cartographie et de la nivologie.
- Apprendre les bases de la préparation d’une course et de la gestion du risque
- Apprendre les bases du secours de victimes d’avalanches
- Et bien sûr… prendre du plaisir en montagne et skier de la belle neige !
📅 Programme & calendrier
- 1 soirée ou visio pour faire connaissance avec le groupe, présenter le projet du cycle et répondre aux questions
Trois soirées de formation lanceront ensuite le cycle :
Lundi 24 novembre 2025 – 19h30 à 22h30 : Cartographie niveau 1 (théorie 1)
Mardi 25 novembre 2025 – 19h30 à 22h30 : Cartographie niveau 1 (théorie 2)
Mardi 16 décembre 2025 – 19h30 à 22h30 : Nivologie niveau 1 (théorie)
Ensuite, place à la montagne :
| Dates | Massif (indicatif) | Thèmes pédagogiques envisagés |
| 28 fév. – 1er mars 2026 | Lauzière | Cartographie niveau 1 (pratique) |
| 13 –14 – 15 mars 2026 | Aravis ou Cerces | Nivologie niveau 1 (pratique) |
🤝 Groupe : 6 participants maximum + 2 encadrants.
Parité recherchée
Les candidats s’engagent à être disponibles sur toutes les sorties du programme y compris aux soirées de formation, à la visio de rencontre.
🏔️ Fonctionnement du cycle
Le groupe sera encadré par Ovidiu ION et Souleymane DANIEL.
Chaque sortie sera préparée collectivement en appliquant des méthodes de réduction du risque :
- Une préparation collective (lecture de carte, choix d’itinéraire, matériel).
- Des exercices sur la sécurité avalanche et la gestion du groupe.
- Un débriefing collectif pour partager les apprentissages.
🎒 Matériel requis
Chaque participant doit disposer de son propre matériel :
- Matériel complet de Ski de randonnée (peaux, couteaux…)
- DVA, pelle, sonde et casque obligatoires.
💸 Frais de participation au cycle :
50 € (5x10€). Lien Helloasso à venir.
Autres frais à prévoir : Transports en covoiturage (0,35€ /km + péages ou location minibus), Hébergements, …
NB : Après validation, il est nécessaire d'être adhérent(e) du CAF Lyon-Villeurbanne à jour de cotisation 2025-2026.
Pour candidater rendez vous sur l'agenda ski de rando, sortie “Cycle PREMIERES TRACES - Initiation au Ski De Randonnée” du 24/11/2025
Pour toutes questions merci de nous adresser un mail :